在夏秋交接的阶段，由于夏季贪凉多食寒凉食物，脾胃易受损，立秋后“贴秋膘”需循序渐进，应先调理脾胃再进补。在采取先清后补的原则下，初期可食用山药、小米、南瓜、芡实等健脾养胃的食物，如山药小米粥、南瓜蒸百合，帮助恢复脾胃功能，减少腹胀、腹泻等问题。饮食上避免突然大量食用肉类、油腻食物(如红烧肉、炸鸡)，可先从瘦肉、鱼类、鸡蛋等易消化的优质蛋白开始，如清蒸鲈鱼、鸡蛋羹，逐步增加营养摄入。对于辣椒、花椒、生姜、羊肉等辛辣或温热食物易生燥火，加重肺部干燥，立秋后应减少摄入。
“岭南的秋天，并不是一下子过渡到秋燥，而是从潮湿到干燥循序渐进的。”潘静洁提醒，在夏天比较湿热的状态下，人们饮食中喜欢祛湿食材，随着立秋到来，中医认为“秋主肺”，立秋后气候渐燥，易伤肺津，饮食调理重在滋阴润肺。
角色转换，在课堂上培养CEO。德国的创新创业教育“从娃娃抓起”。从小学到大学，几乎每个阶段都有创业相关的课程，创新创业的“种子”早早就扎根在德国孩子心底。早在20世纪50年代，德国学校就设立了“模拟公司”课程，让学生在课堂上模拟创业，手把手地教授学生制定商业计划、市场调研、售卖商品等理论知识，以真实的模拟场景让学生置身其中，体验创业的全过程。
联合国人权事务高级专员沃尔克·图尔克(Volker Turk)谴责“M23运动”和其他反政府武装团体针对当地平民的袭击。他呼吁刚果(金)东部冲突各方保护平民，同时敦促原则宣言签署各方致力于和平进程，并采取果断行动，终止暴力循环。
李岩：实施城市更新既是推动城市高质量发展的决策部署，也是满足人民对美好生活向往的重要路径。切实提升群众获得感、幸福感、安全感，需要系统谋划、精准施策。
记者从会上获悉，接下来，广州将以“人工智能+”为牵引，持续扩大场景开放——年内计划发布100个“AI+”重点应用场景，涵盖制造、医疗、交通、金融、教育等关键行业，并通过系列“AI+行业”对接会快速撮合促进签约、推进项目落地。同时，将以“首场景、首应用”为突破口，支持技术方与应用方联合开发端到端整体解决方案，形成一批可复制、可推广的“人工智能+”行业样板。
长沙晚报8月6日讯(全媒体记者 杨云龙 通讯员 陈东华 冷福)高温酷暑不仅让人汗流浃背，还悄悄增加了泌尿系统结石的发病风险。为何高温天体内更容易“长石头”？如何科学预防？湖南省中西医结合医院(湖南省中医药研究院附属医院)泌尿外科主任、主任医师杨健表示，预防泌尿系统结石的关键在于“多喝水、管住嘴、勤活动”。高温天虽然结石高发，但通过科学的生活方式调整，可以有效降低结石发病风险。
刘鸿飞期待打通光学领域上下游企业，持续发挥产业集聚效应，打造全国有特色的光电产业集群，建成全球光学仪器研发中心。“天心经开区正全力支持打造高端光学仪器智能产业园，是长沙全球研发中心城市建设中的重要项目之一。”
