金边7月19日电 (记者 杨强)柬埔寨首都金边市执法机构当地时间19日突袭桑园区一个网赌电诈窝点，拘捕多名外国籍嫌疑人。同日，该国菩萨省联合执法力量捣毁一处网赌电诈窝点，现场逮捕96名外籍嫌犯。执法人员在行动中查获大量涉案电子设备及可疑物品。
中国U21国家女子排球队主教练谢激扬赛后接受采访时说：“今天我们防守反击做得更好一些，这次比赛对我们的锻炼意义很大，因为有不同国家的队伍，大家在一个舞台竞争，彼此学习，收获很大。”
预计，“韦帕”将以每小时25公里左右的速度向偏西方向移动，强度还将有所加强，即将于20日下午至夜间在广东珠海到湛江一带沿登陆(13～14级，38～42米/秒，台风级或强台风级)，自东向西掠过广东西部沿海，并将于21日白天移入北部湾海面，随后趋向越南东北部沿海。7月20日08时至21日08时，受“韦帕”和西南季风的共同影响，南海大部、东沙群岛、西沙群岛、南沙群岛、中沙群岛、海南岛沿海、福建沿海、浙江沿海、巴士海峡、台湾以东洋面、东海大部将有6～7级风，阵风8～9级，南海北部、广东南部及沿海、珠江口区、香港、澳门、雷州半岛及其沿海、广西沿海、北部湾的风力可达8～11级，阵风12～13级，台风中心经过的附近海域和地区的风力有12～14级，阵风15～16级。中央气象台7月20日06时继续发布台风橙色预警。
深圳7月20日电 (索有为 王晨)海峡两岸青年潮流文化交流系列活动——首届海峡两岸(深圳)滑板交流赛19日在深圳iN城市广场拉开帷幕，包括50多名来自台湾的滑板青年在内的300名滑板选手“以板为桥，以滑会友”。
“从抓作风入手推进全面从严治党是新时代党的自我革命一条重要经验。对隐形变异‘四风’问题，我们要保持高度警惕，创新监督方式，提升监督执纪的精准性与高效性……”近日，广西壮族自治区崇左市纪委监委机关举办深入贯彻中央八项规定精神学习教育专题党课，引导纪检监察干部提高精准发现和查处“四风”问题的能力，推动学习教育走深走实。
活动中，“特色即竞争力”成为被高频提及的“热词”。与会代表认为，在全球旅游市场变革的背景下，避免千篇一律、彰显独特魅力是吸引游客、实现可持续发展的基础。
德国雷根斯堡市市长格特鲁德·马尔茨-施瓦茨费舍尔分享了文旅活动对历史城区更新和当地文化传播的加持。据介绍，作为热门旅游目的地，雷根斯堡市在旅游季提供超过136.5万间的住宿服务，“对于历史城区的发展，我们希望通过一体化的城市发展促进该地区的复兴。”
身体站好，双腿自然地放置，手臂自然地放在身体的两边，用力把脚后跟给踮起来。同时手臂也是可以自然运动的，例如手掌心向下，手臂向前平举。
