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　　4.科学降低体脂率需遵循“热量缺口+营养均衡+运动干预+生活习惯调整”的综合策略，核心是通过减少脂肪堆积、增加肌肉量来提升代谢效率。

　　2018年的青岛峰会上，习主席从儒家文化的角度阐释“上海精神”内涵：儒家倡导“大道之行，天下为公”，主张“协和万邦，和衷共济，四海一家”。他说，这种“和合”理念同“上海精神”有很多相通之处。

　　近年来，在原本生态极其脆弱的阿克苏地区，柯柯牙工程在完善，柯柯牙模式在推广、柯柯牙精神在传承。柯柯牙工程建设者群体，留给子孙的是无尽的财富。

　　亚洲交易时段周二(9月2日)，现货黄金突破3500美元关口，最高触及3504.5美元/盎司，日内涨幅约0.8%，再度刷新历史纪录。

　　在测试这个有AI“副驾”的脑机接口时，一位因脊髓损伤而腿部瘫痪的受试者在控制计算机光标的任务中，其表现提升为没有AI“副驾”辅助时的3.9倍。未瘫痪受试者在AI辅助后的表现是平时的2.1倍。不仅如此，瘫痪受试者还能操控机械臂将彩色方块移动到特定位置，这在之前没有AI辅助的情况下是无法完成的。

　　令刘明辉印象深刻的是2022年寒冬的一幕。一位独居老人坚决拒绝评估，隔着门喊道：“我手脚慢点怎么了？我不是失能！”刘明辉没有放弃，他联系上老人在外地的女儿，共同耐心解释政策。一小时后，门开了。如今，这位老人每周能享受到4次专业上门护理。女儿后来送来锦旗，上面写道：“政策扶困，情暖人心。”

　　在苏韵看来，这些知识产品并不是“万能钥匙”，它们是“信息源”，而非“知识本身”，即便购买了这些产品，还是需要自己进行再梳理，才能让知识内化。她以大一时的一门课程为例，期末复习时，她到处搜集了很多资料，多到难以全部看完。于是她取各个资料的“交集”，把不同资料里总结得比较好的部分重新汇总，形成了一份自己的学习资料。“说到底，购买只是手段，最终目的是形成自己的经验和方法。”

　　在传统观念中，专业照护多集中于城市机构，而农村和偏远地区往往成为服务“洼地”。随着长护险政策的推进，越来越多基层医疗机构正将专业服务送入家门。