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　　2.泡脚：脚底是全身经络汇聚处，经常泡脚可舒经活络，改善血液循环、消除疲劳、帮助睡眠。泡脚水温一般建议为40-42℃之间，时长建议15-20分钟，不宜过长。(完)

　　兼具两种身份——峨眉武术传承人、千万粉丝博主的凌云，一直在尝试将峨眉武术与时尚、影视、文旅资源结合，“我们经常去国外‘炸场子’，比如，‘峨眉派女子功夫团’去了巴黎，拍摄了《巴黎中国红》《绽放巴黎》等国际化的作品。”

　　北京经开区工委副书记石威在4日举行的一场发布会上介绍，经开区始终坚持以“科技赋能文化、文化激活科技”为路径，深入推进科文融合产业发展。在游戏电竞板块，经开区不仅优化升级了北京智慧电竞赛事中心的功能，还配套建设了网络游戏新技术应用中心，打造出集赛事举办、技术研发、内容制作、休闲体验于一体的电竞产业生态。

　　此外，后岩村还将依托本地茶园资源，深度融合茶产业与文化旅游，通过特色茶文旅推广提升村庄知名度，推动乡村品牌“走出去”，把资源与客源“引进来”，进一步激活农村发展新动能。(完)

　　夏末秋初的大兴安岭，林海乍黄还绿，山野飘香，正值赤芍、金莲花、蓝莓、松子、蘑菇收获的季节。近日，记者随采访团深入大兴安岭地区进行探访。

　　今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年。在这一极具纪念意义的重要时刻，在新学期开学首日，中宣部、教育部、中央广播电视总台播出以“铭记与奋斗”为主题的《开学第一课》。这既是新学年送给广大青少年的最珍贵的开学礼物，更是弘扬伟大抗战精神的“大思政课”。

　　这一趋势，从北京和上海两座城市上半年的剧场数据中就能看出。据中国演出行业协会发布的数据，2025年上半年，北京、上海的剧场演出票房占全国市场比重均超过21%，领先于其他城市。这背后，不仅有舞剧《只此青绿》、音乐剧《赵氏孤儿》等本土原创作品的持续火爆，也有脱口秀、沉浸式戏剧等新兴业态的快速增长，更有一系列围绕“剧场”展开的创新演艺玩法，让文化消费不再是“看完就走”的一次性体验。

和她类似，柯雨从2008年开始使用电商平台购物，一度非常狂热。她回忆，当时下班后就会打开电脑或手机，几乎每天都逛到晚上一两点。