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　　浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越锋介绍，踮脚也称提踵，是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降的运动。虽然整体运动幅度不大，但动作过程中需要调动的肌肉数量却不少，包括足弓肌、小腿肌群等。长期练习踮脚，可以增强肌肉的力量和稳定性。

　　以交流消弭隔阂，以共享寻求共赢。本次活动中，与会代表通过全方位、多层次的务实对话，看到了基于各自特色的国际合作潜力。谈及与青岛的合作，索非表示希望两地进一步加强人文交流，增强互联互通，并搭建科技平台，让两地民众了解彼此的文化和生活方式。

　　为保障司机旅客安全有序出行，海口市交通运输和港航管理局建议，海南各市县过海车辆就近在当地等待，不要前往海口聚集；已到海口的车辆请勿前往港口或在港口周边停留，避免无效到港；司机旅客寻找安全场所避风，并动态关注后续复航信息。(完)

　　今年第6号台风“韦帕”已于19日夜间加强为台风级，今天(20日)早晨5点钟其中心位于广东省珠海市东偏南方约190公里的广东近海海面上，中心附近最大风力有12级(33米/秒)，中心最低气压为975百帕，七级风圈半径为250～300公里，十级风圈半径为60～80公里。

　　“过去，清晨采摘的庆元香菇陆运到上海需要8个小时，现在从丽水机场空运，1个多小时就能抵达。”庆元一家食用菌企业负责人表示，机场通航后特色农产品物流成本下降25%，航空运输不仅缩短了时空距离，更显著提升了产品的附加值和竞争力。

　　今年第6号台风“韦帕”已于19日夜间加强为台风级，今天(20日)早晨5点钟其中心位于广东省珠海市东偏南方约190公里的广东近海海面上，中心附近最大风力有12级(33米/秒)，中心最低气压为975百帕，七级风圈半径为250～300公里，十级风圈半径为60～80公里。

　　张晓磊表示，该公司未来将持续投入“吉林一号”卫星星座的建设，稳步推进超高分辨率光学遥感卫星的研制工作，并将逐步形成从卫星研发、生产到遥感信息加工、应用的产业集群，为客户提供更为丰富的遥感数据产品。(完)

　　“今年我的小麦亩产840余公斤，产量一年比一年高。”奇台农场25连职工刘春兰说，以前凭经验种，现在有专家指导，希望明年亩产突破900公斤。