在保障旅客“走得了”的基础上,铁路部门创新服务能力,努力让旅客“走得好”。12306学生票预约购票服务实现常态化,惠及近2000万学子;部分车站试点“门到站”“站到门”行李服务,让旅客告别大包小包奔波的烦恼;45个车站实现铁路与地铁换乘免安检,畅通出行“最后一公里”……每一次时刻优化、每一次服务升级、每一次流程改进,都是对“人悦其行”理念最好的诠释,也让铁路出行更有温度。
每周测量体重;成年人建议每周进行50分钟中等强度运动(快走、游泳)和两次抗阻训练;减少久坐时间,每小时都要起身活动;保证每日摄入12种以上的食物。
“仅退款”落幕之后,曾受困扰的小卖家们仍在观望氛围的变化。从开店开始,他们的人生也随着电商平台的发展变化一起沉浮。近日,澎湃新闻采访了多名开网店的小店主,在平台和消费者之间,合作与博弈、信任与拉扯贯穿了他们十多年的生活。
最简单有效的减糖方法是用白开水或淡茶替代含糖饮料;购买标称“无糖”或“低糖”食品时,要学会查看营养成分表中的碳水化合物含量,避免被标签误导。
除了峨眉山,乐山市还拥有乐山大佛这一世界级遗产。乐山市文化广播电视和旅游局局长高志飞说,乐山大佛是世界最高的弥勒石刻大佛,形成“佛是一座山,山是一尊佛”的奇特景观。
“多多是一只黑色拉布拉多犬,它拥有灵敏的嗅觉,适合当搜爆犬。”刘琳说,与多多的缘分始于去年5月,那时多多仅七个月大,最初的亲和训练没有捷径,只有陪伴。她陪着精力旺盛的多多玩耍,耐心地给它梳毛,用零食和酸奶一点点赢得信任。
1996年,谢帮银正式拜师学艺,系统掌握了塘坊木偶戏的唱、念、做、打。同年,他与几位志同道合的老艺人一起成立了“启新木偶戏剧团”。从一个热爱看戏的青年,到真正走上舞台的操偶艺人,他终于拥有了属于自己的木偶戏天地。
据悉,首届中国虚拟体育公开赛将落地北京,北京作为全球首个“双奥之城”,以建设双奥国际赛事名城为目标,积极推动科技赋能体育赛事,打造“双奥100”精品赛事体系,构建“一环、四区、N场景”布局,凭借完善的体育场馆设施和丰富的办赛经验,已成为国内外顶级赛事的重要举办地。在虚拟体育方面,北京市委市政府高度重视,出台了一系列的扶持政策,拥有广泛的群众基础和众多电子体育头部企业,为首届中国虚拟体育公开赛落地北京奠定了良好基础。