运动处方指导师 白靖：最后可以原地跑一跑，或者做一些深蹲跳，或者在户外打打球，这样的话，有氧运动也有了，抗阻力运动也有了，减重就非常明显。
省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。
收集到买家信息后，诸如陈宁这样的“代抢群”负责人会将订单需求发布至其组建的“抢手群”中，几十甚至上百个“抢手”同时蹲守抢票。“‘抢手’往往也是通过社交平台招募而来。有一些大学生暑假时间比较空闲，只要在社交媒体上发‘适合大学生赚点小米(零花钱)，没抢到不花钱，抢到了有钱挣，纯拼手速运气’等类似文案，便会有想做‘抢手’的人主动私信，有时候一天就能招到几十个人。”
“几人拍几份，发我购票人姓名，身份证号码，日期，联系电话就可安排预约，暑假到了，我们在逐渐涨价，越早下单价格越合适。”记者在某社交平台上注意到大量“黄牛”发布类似的文案。
一是起付线降低。福州市在职职工医保参保人员林先生，2024年上半年因高血压病在一级定点社区卫生服务中心普通门诊医保政策范围内发生的费用总计3150元，医保统筹基金报销2622元，个人负担528元。若已办理高血压特殊病种登记，上述费用按照门诊特殊病种待遇执行的情况计算(普通门诊和特殊门诊起付线合并计算，在社区卫生服务中心等基层医疗机构就诊的特殊门诊起付线降低)，年度最高支付限额6000元，在一级社区卫生服务中心的报销比例由普通门诊的88%提高到特殊门诊的90%，上述费用医保基金报销2835元，个人负担315元。同等情况下通过高血压特殊病种就医的，个人负担减少213元。
海口7月19日电 (尹建军 黄丹)海南省今年创新审批模式、打通部门壁垒，推行用地用林联合审批制度改革，为自贸港项目建设加速。海南省自然资源和规划厅19日介绍，截至6月底，全省共受理用地用林联合审批项目42个，涉及面积225.29公顷。
[环球时报报道 记者 倪浩]8月3日，郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠军，实现中国选手在该项目上的历史性突破，也点燃了民众参与网球运动的热情，网球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访的专家认为，体育明星与体育经济会形成正向反馈：体育明星的示范效应会提振相关体育产业、吸引更多人参与到运动中来，大众的广泛参与则会成为“未来明星运动员”诞生的基石。
从“加强停车位、充电桩等便民设施建设”，到“为广大市民建设安全、舒适、绿色、智慧的好房子”，再到“高度关注‘一老一小’，健全养老服务体系，发展托幼一体服务”……此次会议的一项项具体部署，充分体现人民至上、“人民城市为人民”的价值旨归。
