菠菜的草酸含量确实不低，可达近600毫克/100克，有些菠菜更高，每百克可能会达到 1000毫克以上。而豆腐含有丰富的钙，比如北豆腐、南豆腐的钙含量分别为105毫克/100克、113毫克/100克。
在东北亚博览会国际及港澳台特色商品馆，东盟各国的展位占据了几乎四分之一的面积，食品、滋补品、日用品、首饰等商品琳琅满目。30日正值周末，馆内客流如织，来自马来西亚、新加坡、泰国、印尼等东盟国家的展商，正忙着销售商品或洽谈合作。
丽水机场则定位为“旅游支线机场”，机场通航打通了丽水优质旅游资源与客源地的“最后一公里”，同时让丽水山耕等特色产品更快送达全国市场；亳州机场作为“世界中医药之都”的交通枢纽，将对中药产业的外运具有重要推动作用；蚌埠滕湖机场将与合肥新桥机场形成“主枢纽+次枢纽”的格局，缩短皖北地区与长三角核心地区的空间距离。
以《红丝绸》为开幕影片的“上合组织国家优秀影视作品展映周”内容涵盖电影、电视剧、纪录片等多领域，上合电影之约、光影会客直播、光影围炉直播等众多项目，搭建起上合组织国家影视互鉴的平台；上合组织成员国艺术节期间，来自中国、白俄罗斯、俄罗斯等国家的艺术团体在青岛进行多场演出和艺术交流。跨国文化盛宴不仅让不同国家的传统艺术得以呈现，还通过深入社区与高校的互动表演，极大增进了民众间的相互了解。
上合组织成功地将拥有不同政治制度、历史和文化传统以及经济发展水平不一的国家团结在一起，这充分证明了多边合作日益增长的潜力，也证明了和谐共处和互利合作理念的可行性。
从奔流不息的物流通道，到口岸示范区多点开花，再到数字化经贸平台深度融合，近年来，中国与上合组织国家经贸往来连结硕果，成为中国外贸增长的“新引擎”。
快手技术副总裁李晗则面向创作者进一步公布“四大流量密码”： 提高深度互动行为、聚焦垂类创作、保证作品的基础质量和持续优质产出、挂载更全面且和视频内容相关的话题。
出席颁奖环节的第五届北部湾城市群冼夫人文化宣传大使选拔赛亚军谭慧表示，见证新一届赛事走到总决赛，她的心情更多是“期待”与“共鸣”，无论比赛结果如何，能参与冼夫人文化传播，本身就是一种收获。期待选手们用更鲜活的方式传播冼夫人文化与精神，让更多人感受这份文化力量。(完)
