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　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　那时，中南卡通刚搬进新办公楼，空调尚未安装，房间闷热。习近平同志一边用毛巾抹汗，一边仔细观看动画制作，向动画设计师询问情况。

　　今年早些时候，《北京市支持创新医药高质量发展若干措施 (2025年)》对外公布，32条举措进一步加强对创新药械研、产、审、用全链条政策支持。

　　习近平了解后，在鼓山上开了一个现场办公会，决定开辟两条新的登山道。此外，登山道都装上了路灯，还修建了淋浴室。群众叫好声一片：“习省长帮我们办了件大好事。”

　　自然资源部要求，甘肃省有关部门要做好应急值班值守、监测预警、防御响应和应急测绘等工作；自然资源部分管负责同志紧急赶赴现场，配合人员搜救和抢险救援，指导地方做好次生灾害防范、临灾避险、转移安置等工作。

　　那天，正定一中操场上格外热闹。田径、体操、篮球、健身……比赛吸引了1300多人参加。习近平说：“我们一定要开好这个头，通过比赛达到促进团结、广交朋友的目的。要坚持友谊第一、比赛第二，这对开展群众性体育活动非常重要，大家共同努力把这次运动会搞好。”

　　青少年是国家的未来和民族的希望，促进青少年健康也是我国实施健康中国战略的重要内容。习近平总书记多次在不同场合鼓励青少年积极投身体育锻炼。

　　这主要归功于燕麦中的 β-葡聚糖，它属于水溶性膳食纤维的一种，能吸水膨胀，吸水后还具有较高的黏度，在胃中能够延缓食物排空的速度，减缓消化酶对碳水化合物的水解，并且抑制葡萄糖在小肠内的扩散和吸收，进而减缓葡萄糖吸收入血，减缓餐后血糖的上升速度，有助于维持血糖平稳。