专家还建议张女士戒掉长期喝浓茶、咖啡的习惯，避免加重症状，提醒她每天睡前进行腿部拉伸和温水泡脚，通过简单的护理放松腿部肌肉，为睡眠做好准备。
综合路透社、加拿大广播公司等媒体报道，加央行行长蒂夫·麦克勒姆表示，由于美国关税政策造成的破坏性影响，经济仍面临重大不确定性。但随着经济走弱和通胀上行风险降低，加央行的管理委员会认为降息有助于更好平衡未来风险。麦克勒姆强调此次降息由七人管理委员会一致通过，基准利率上次触及2.5%是在2022年7月。
据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。
南京市第一医院神经内科主任、主任医师、博士生导师、医学博士后蒋腾介绍，“不宁腿综合征”是一种极容易被忽视的“睡眠杀手”，是神经在“报警”。
“陈老师多次找我谈心，介绍学习方法，告诉我哪里有安静的学习室。”小钢说，大三暑假后，陈老师经常询问他的就业意向，及时推送合适的工作岗位。
在这里，汪唯一也能在老人的点滴进步中，收获温暖的成就感。去年年底，一位80多岁的奶奶髋部骨折后做了关节置换术，刚开始只能卧床。根据出院小结和医生建议，汪唯一为奶奶量身制定了详细的康复计划。从一开始在床上做理疗缓解疼痛，卧床开展被动活动，再慢慢练习坐起，直至站立，这位老人最终实现了自主下地行走。
赛事组织创新玩法？群众赛事成为“脑洞”试验田。群众赛事组织成本相对低、观众包容度高、试错空间大，是妥妥的创新“草稿纸”。从那些让你直呼“炸裂”的新奇转播视角，到趣味值拉满的互动玩法，很多出圈的创意，转头就能反哺职业赛场，提升了赛事运营效率，也拉高了参赛、观赛的“爽感”阈值。
然而，“不宁腿综合征”缺乏客观的检查指标，因此很容易被漏诊或误诊。不少患者会像张女士最初那样，误以为是缺钙、关节炎等问题，从而延误治疗。蒋腾提醒，如果出现夜间腿部频繁麻、痒、酸胀、刺痛等不适感，必须活动腿部才能缓解，特别是症状反复出现，严重影响睡眠质量，一定要及时就医。如果患者被确诊为不宁腿综合征，也不用过于担心，只要科学治疗和护理，就能有效控制症状。
