正常坐姿下我们的腰椎曲度向前凸，而懒汉坐姿(slump sitting)腰椎曲度发生反弓，腰部的椎间盘向后挤压推出，很容易挤压到后测的腰部神经引起腿麻脚麻，脊柱后测韧带的压力也增加会变厚变硬失去功能，长期这种坐姿会加速腰椎间盘退化，脊柱正常曲度也会退化变形。
周珊珊：从遗址保护到环境整治，再到博物馆建设，西夏陵的申遗之路凝聚着无数人的汗水。申遗成功不是终点，而是文化遗产保护传承的新起点。此次申遗成功后，如何更好挖掘西夏陵遗址的文化价值，进一步做好保护和研究工作？
中国气象局数据显示，入汛以来(3月15日至7月22日)，全国平均降水量303.9毫米，较常年同期偏少6.2%。今年华北雨季从7月5日开始，较常年偏早13天，为1961年以来最早。局地强降水频发，截至7月22日，全国共有153个国家气象站日降水量突破当月极值，其中湖北咸丰等11站突破历史极值。
28日，北京市防汛指挥部启动全市防汛一级应急响应，在京企事业单位除保障城市运行、民生服务等外，非必要不要求员工到岗上班，妥善安置、安全转移相应滞留人员，在建工地停工，及时转移、妥善安置相关工地人员。北京市交通部门全力保障市民出行安全，山区及沿河线路全面停运，市郊铁路S2线、怀柔—密云线、通密线所有列车全部停运，省际班线全部停运，游船全面停航。国网北京市电力公司持续开展受损电力设施应急抢修，截至28日12时，共恢复密云、延庆和怀柔地区48个村庄以及部分高压用户供电，电力抢修工作仍在紧张进行。密云区紧急转移群众，在村委会、中小学、民宿户、农家院、高处民房等安全系数高的点位设立临时安置点227处，全力保障群众住宿、饮食、医疗等基本需求。受本轮强降雨影响，密云水库上游来水量显著增加，为应对后续来水，27日15时，密云水库启动泄流，为后续可能出现的强降雨预留防洪库容。
6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。
本报北京7月28日电 近日华东、华北、东北等地持续遭遇强降雨，引发洪涝和地质灾害，造成北京、河北、吉林、山东等地重大人员伤亡和财产损失。习近平总书记对防汛救灾工作作出重要指示，强调要扎实做好防汛抢险救灾各项工作，全力搜救失联被困人员，果断转移安置受威胁群众，最大限度减少人员伤亡。
比如，中欧都积极同非洲、拉美等发展中国家开展合作。当前全球发展融资短缺，中欧完全可以在金融援助方面发挥作用，支持全球可持续发展。如果我们同意为这些（发展中）国家减轻债务，那么中欧是否可以朝着这个方向共同迈出步伐？这或许将是极具示范意义的合作。
距离边坝县城50余公里的边坝镇普玉一村，拥有祥格拉冰川、贡嘎蓝冰洞等得天独厚的自然景观。2024年初，边坝县政府向村里捐赠了50辆越野摩托车，积极打造“冰雪探秘+越野骑行”特色旅游项目，全村149户村民都加入其中。“靠着这辆摩托车，年收入过万了。”村民平措说。
