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　　- 膳食纤维比白菜高：每 100 克苦瓜含有 2.8 克的总膳食纤维，是白菜的近 3 倍。膳食纤维被誉为“肠道清道夫”，能促进肠道蠕动，预防便秘，同时增加饱腹感，有助于控制食欲。

　　这个夏天，调研组发现一个有趣的现象：外国游客不再只是扎堆北京、上海、西安、成都等大都市，而是“另辟蹊径”，深入中国的自然保护区、国家公园和美丽乡村。金准认为：“从‘走马观花’到‘深度体验’，外国游客‘中国游’的旅游模式实现了升级。”

　　在8月6日、8日进行的比赛中，中国队分别以6:0、7:0的比分大胜叙利亚队、柬埔寨队。此番面对同样两连胜的黎巴嫩队，比赛结果将直接决定E组头名归属。

　　也就是说，虽然有动物实验显示，苦瓜提取物对血糖调节有一定的辅助作用。但现有临床证据尚不足以支持其对人体的显著降糖效果。更重要的是，日常饮食中的苦瓜摄入量远达不到实验所用提取物的浓度，其降糖效果微乎其微。

　　五是三位一体塑造整体氛围，突出小镇会展。本届服贸会整体布置以提升便捷性、节俭性、功能性为主要原则，以首钢工业为魂、会展为基、生态为眸、文化为势，结合首钢工业遗存、冬奥设施等特色建筑进行服贸会独有的氛围营造，打造会展小镇。导引导视形成五级体系，涵盖车流人流指引、小镇范围场景布置、会展核心区规划、场馆夜间活动场地和场馆内设施等各类指引，整体数量较上届增加60%以上。同时，首钢园区的各个草坪成为文创展示、商务洽谈、小型活动、工业风茶歇等活动场地，人文自然充分融合。

　　中新经纬8月11日电 11日早间，A股三大指数集体高开，上证指数涨0.05%，报3637.05点；深证成指涨0.27%，报11159.03点；创业板指涨0.13%，报2336.93点。

　　广州8月11日电 (王坚 林海欣)位于广州南沙的大湾区文化体育中心10日迎来正式启用后首场正式比赛，标志着体育馆功能运行、观众组织等各项压力测试顺利完成，为后续的赛事活动累积经验。

　　施塔克的家在建造时没有配备空调。近几年，位于顶层的儿童房入夏后高温难耐。经过比较，施塔克选择了中国品牌美的移动分体空调PortaSplit。“这款产品无需安装，移动方便，运转安静，制冷效果也很出色。”他说。