成年人正常的整夜睡眠会经历4—6个睡眠周期，每个周期由浅到深，大约为90—100分钟，包括非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)，不同阶段在情绪调节和记忆巩固中承担不同功能。陆林介绍，酒精会严重破坏睡眠结构，抑制快速眼动睡眠，导致睡眠变浅、多梦、易醒，并且后半夜醒来后，更难再次入睡。事实上，这只是在欺骗大脑，并没有真正消除睡眠负债。
此前，大疆方面也向澎湃新闻表示，当前，中型无人机执照对操控员的要求仍沿用过往技术标准。这导致部分操控员考取执照时面临耗时久、难度大的问题，一定程度上制约了运载无人机的发展。在运行管理层面，运载无人机多为短途运输，“属地运行”特征显著，若继续采用运行安全风险评估、空域评估等传统管理方式，将增加用户的合规时间与经济成本，大疆期待未来相关管理流程能进一步简化。
香港9月23日电 (戴小橦 华净雯)受超强台风“桦加沙”影响，香港天文台于22日21时40分发出三号强风信号(俗称“三号风球”)，并表示将于23日14时20分改发八号烈风或暴风信号(俗称“八号风球”)。
世界经济论坛官网17日刊文称，中国已成为全球最大的电动汽车市场，中国车企生产的电动汽车占全球电动汽车总产量的一半以上。而在这一市场上，墨菲和其他分析师认为，美国车企当下很难抵挡中国自主品牌的实力。墨菲说，消费者现在对中国自主品牌的“忠诚度”很强，尤其是在美国对中国电动汽车征收超过100%的关税后，这种“忠诚度”可能会变得更加强烈。
郑州9月23日电 (阚力 张楠)实物等比例缩小的盾构机模拟操作台前，选手正精准调试参数；漆艺工位上，0.1毫米的螺钿细片被一点点嵌进大漆表面……为期5日的中华人民共和国第三届职业技能大赛(简称第三届全国技能大赛)持续在河南郑州举行，一批首次设立的赛项集中亮相，备受关注。
睡眠技师在整个睡眠医学体系里，是非常关键的角色，负责实施PSG等重要工作。周双桨以睡眠技师举例，他所在医院有2名专业的睡眠技师。然而，目前医疗体系内尚未设立睡眠技师的亚专科，导致该岗位缺乏相应的晋升通道，他们通常只能转向心理治疗师或研究员等其他晋升发展路径。
根据中国睡眠研究会发布的数据，我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，睡眠问题受到了越来越多人的关注，如何拥有优质健康的睡眠更是大众关注的焦点。
以改革强监管防风险。“总局系统机构改革圆满收官，‘四级垂管’架构有效运转，金融消保统筹工作扎实推进，省市县三级防非打非机制全面覆盖。”李云泽表示。
