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　　4.科学降低体脂率需遵循“热量缺口+营养均衡+运动干预+生活习惯调整”的综合策略，核心是通过减少脂肪堆积、增加肌肉量来提升代谢效率。

　　在“上海合作组织+”会议上，习主席指出，面对加速演进的世界百年未有之大变局，上海合作组织要发挥引领作用，当好践行全球治理倡议的表率。

　　失能老人的照护难题在农村和基层地区尤为突出。子女外出务工、养老资源匮乏、专业服务缺失，使得一些家庭陷入“机构不能医、医院不能养、家庭无力护”的困境。

　　习近平强调，中方支持巴基斯坦保持团结、聚焦发展、增强国力，愿同巴方共同努力，打造中巴经济走廊“2.0升级版”和中巴自贸协定升级版，加强产业、农业、矿业等领域合作，助力提升巴方自主发展能力。中方支持巴方打击恐怖主义，希望巴方采取切实有效举措保障中方在巴人员、项目和机构安全，为两国合作营造安全环境。双方要加强战略沟通，落实好全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议、全球治理倡议，应对共同挑战，维护国际公平正义。

　　就读于西交利物浦大学的刘佳明回忆起大二那年被培训机构推销金融风险管理师课程的经历，“他们宣传时说这是个‘小证’，比特许金融分析师容易考，我就心动了。”她花费32800元报名了某知名机构的线上“一条龙”服务，费用涵盖培训费、考试费和注册费。她以为自己选择了一条“捷径”，然而报名后才发现实际情况与宣传相去甚远。

　　中央要求谋划新一轮财税改革，税制改革是重头戏，未来增值税、消费税、个税等主要税种还将有进一步改革举措。笔者呼吁，在税收征管不断强化的同时，为促进企业、个人实际税负维持在合理水平，未来税制改革应当统筹考虑降低名义税率。

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。

　　值得注意的是，当今仍存在歪曲抗战历史的言行。美英等国的贡献被过度“神话”，中国的贡献却被刻意淡化；日本右翼分子和某些政客持续歪曲侵略历史、否认战争责任、美化侵略战争；个别历史虚无主义论调仍在混淆视听……这是认知的偏差和倒退。