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　　20多年来，槟榔谷黎苗文化旅游区已帮助5万多名黎族同胞脱贫致富。该旅游区品牌建设部负责人李定华说，现在旅游区内每天会有大小演出200余场，让游客沉浸式感受黎族风情。

　　中卫7月21日电 (记者 于晶)20日，2025“大漠童星”首届全国青少年生态美育艺术盛典在宁夏中卫正式拉开帷幕。来自全国各地的近5000名青少年艺术爱好者、专家评委及游客齐聚一堂，共同见证这场融合生态之美与艺术之韵的盛会。

　　赛马场前的空地上，两排摊位整齐排列，酸马奶商家们各显神通，有人高声吆喝，“传统工艺发酵的，营养健康！”有人端着托盘在人群中穿梭，递上小杯供游客品尝。

据央视新闻报道，当地时间19日，乌克兰总统泽连斯基发表视频讲话时表示，与俄罗斯方面关于战俘交换的谈判仍在继续，乌克兰继续履行上次在伊斯坦布尔会议达成的协议。目前，团队正在筹备另一轮交换。

警钟终于敲响——有球迷因为在中超赛场辱骂球员被行拘了。7月20日，天津足球运动协会发布声明称，天津市公安局滨海分局依据治安管理处罚法的相关规定，对带头辱骂球员的姜某某作出行政拘留七日并责令禁止观赛的处罚。

　　吉林珲春7月21日电 (记者 郭佳 蒋文月)盛夏时节，珲春口岸格外繁忙，满载帝王蟹等海鲜的卡车排着队通关入境。卡车司机陈晨介绍，他每趟能运送4000公斤帝王蟹。

　　本次研讨会分为主旨发言和分论坛讨论两个环节。主旨发言中，8位专家从《西藏研究》未来发展的展望，关于涉藏学术期刊高质量发展的若干思考，期刊高质量发展的特色、热点与规范，新时代涉藏期刊使命与担当等维度，深入剖析了涉藏期刊高质量发展的规律特点，深刻思考了涉藏期刊高质量发展的对策。

　　如果洗头发之前，头发已经不柔顺了，出现了蓬乱、打结的现象，特别是长头发的人，这时应该先用宽齿缝、圆头的梳子梳理顺头发，再去洗头，这样可以减少洗头时掉发的情况。另外，很多污垢、灰尘都藏在头发深处，洗头前先梳头，可以先行把一些脏东西梳出来，能减少洗发水和清水的用量，还能减少对头皮的刺激。