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　　林诗雨表示，住院期间，她每天都会参加CBT-I。她参加的CBT-I治疗，一般是小班授课，每晚会有一节约1小时的课程，医生会讲解睡眠知识，类似于小讲座。此外，医生也会带大家一起做冥想放松训练。“医生还会根据每个人的睡眠情况进行评估，然后为每个人制定‘睡眠处方’，明确限制睡眠时间和卧床时间。”她表示，作息规律后，自己开始慢慢减药。从住院算起，三周后，她在完全停掉药物的情况下，也能正常进入睡眠状态。

　　信息显示，9月24日至27日，国铁南宁局管辖范围内自东向西有大雨到暴雨、局部大暴雨到特大暴雨并伴有短时强降水、雷暴大风的天气过程。国铁南宁局计划9月24日分时段、分区段在黎湛线、河茂线、沿海铁路、云桂铁路、益湛线、南广线、柳南客专、南珠高铁南玉段、南凭高铁南崇段、湘桂线、南昆线、田靖线等路段启动防御台风、防洪应急响应。

　　去年3月，总书记走进湖南常德鼎城区谢家铺镇港中坪村的田间，察看秧苗培育和春耕备耕进展。在同乡亲们亲切交流时，总书记叮嘱：“我常说，中国人的饭碗要牢牢端在自己手里，而且里面应该主要装中国粮。我们14亿多人靠谁都不行。现在生活好了，也千万不能忘记这一点。”

　　国泰航空往来香港与西雅图的航班采用空中巴士A350-900客机营运，设有商务客舱、特选经济客舱及经济客舱。每周五对航班，将进一步提升国泰航空往返北美的运力。

　　深入学习贯彻习近平总书记关于加强和改进民族工作的重要思想，坚持以铸牢中华民族共同体意识为主线，各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展的氛围更加浓厚。完善铸牢中华民族共同体意识宣传教育常态化机制，2025年7月举办“山海共融 和合共生”——辽宁省铸牢中华民族共同体意识主题展，在51所高校推广使用《中华民族共同体概论》，组织开展“百场万人”主题宣讲等活动3800余场次，培训党员干部3.8万人次，完成《中华民族交往交流交融史料·辽宁卷》编纂，建立12个省级铸牢中华民族共同体意识研究基地，中华民族共有精神家园建设迈出坚实步伐。持续深化民族团结进步创建，制定相关指导意见，深入开展民族团结进步创建“七进”活动，评选命名全省民族团结进步示范区示范单位，开展全国民族团结进步模范进基层活动，打造“红色家园”城市民族工作品牌，依托“三项计划”开展“民族地区青年交流互学”等活动，促进各民族广泛交往交流交融，有力推动全省民族团结进步事业高质量发展。深入贯彻习近平总书记关于边疆治理的重要论述精神，扎实推进兴边富民行动，在丹东开展国家民委设立的各民族共同走向社会主义现代化试点、推进边境“五个共同”长廊试点建设，打造全国首家“边疆特产销全国”体验店，建设了82个省级“美丽宜居村”。媒体以“擦亮边疆幸福底色”、“兴边富民幸福绵长”等主题21次宣传报道辽宁兴边富民工作。

　　芜湖市委常委、常务副市长韦秀芳说，近年来，芜湖依托得天独厚的区位优势和前瞻性的创新布局，抢抓国家低空空域管理改革试点的历史机遇，将低空经济作为推动城市转型升级、实现高质量发展的新引擎。

　　根据中国睡眠研究会发布的数据，我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，睡眠问题受到了越来越多人的关注，如何拥有优质健康的睡眠更是大众关注的焦点。