避免久坐，适当运动：久坐不动会影响代谢，增加结石风险，建议每小时起身活动，每天进行30分钟快走、跳绳等运动，帮助小结石自然排出；
随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。
西藏大学生态环境学院教授拉琼扎根青藏高原，从事高原生态研究30余年，致力于生物多样性保护与极端环境植物适应性进化研究。此外，他继承植物学家、复旦大学教授钟扬遗志，聚焦西藏本地人才培养和高校学科建设，通过与复旦大学合作等方式，为青年学者搭建平台，推动高原生态研究薪火相传。
记者注意到，贵州安顺黄果树瀑布景区8月4日已发布了严禁伪造、冒用证件套取景区门票优惠的公告，并称对经查实存在伪造、篡改、冒用证件等行为的个人，将严格依法依规处理。
草原面积大、分布广，且许多地块由农牧民承包。鉴于此，乌兰察布市支持引导有能力、有意愿的农牧民获得审批许可，建设特色露营地，拓宽增收渠道；同时，推出“零废弃草原露营计划”，要求经营者在生态重点区域不得搭建永久性建筑物，并优先选用可降解的环保材料，最大程度保护草原生态。
据澳大利亚天空新闻网报道，当地时间6日晚11时40分左右，两名不明身份人员闯入墨尔本东南部一家咖啡馆使用助燃剂纵火。事发时，店内有一名工作人员及两名顾客，三人在火势变大前成功逃脱。
不仅如此，松雅湖未来科技城、马栏山音视频实验室、海归小镇·湘商总部基地研发中心、开福科创谷等创新地标在长沙加快建设；长株潭国家自主创新示范区长沙片区实力显著提高，各项科技创新指标快速增长，承载了长沙市引育的80%企业研发中心，为全市贡献了近80%的规上企业研发投入，着力营造“自主创新长株潭新现象”。
“目前，海南自贸港建设已进入成型起势、即将全岛封关运作的新阶段。”海南省委书记、省人大常委会主任冯飞指出，总体来看，封关运作更有利于聚集全球要素、配置全球资源、促进产业发展。
