练习自我肯定与情绪表达：每天给予自己一点积极反馈，如“我今天完成了任务”“我有在努力”；同时学会识别和接纳自己的情绪，而不是压抑或否认。
2025年7月9日，国务院新闻办举行首场“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会，国家发展改革委相关负责人介绍“十四五”时期经济社会发展成就。
中国天气网讯 未来三天(7月12日至14日)，江南、华南等地降雨持续，但范围和强度逐渐减小减弱，东北、华北等地多阵雨或雷阵雨，局地雨势猛烈。在副热带高压的掌控下，中东部未来6天将有大范围持续性高温天气，且强度逐渐加强，多地暑热或全天候在线。
稳就业，首要在稳企业。企业是就业的“容纳器”，企业稳则岗位稳。《通知》直击企业经营压力，从资金支持与政策减负两方面精准发力，为企业“松绑减负”。在资金支持上，扩大稳岗扩岗专项贷款范围、优化政银合作流程，让企业能更便捷地获得资金“活水”；在政策减负上，失业保险稳岗返还比例大幅提高，中小微企业返还比例从原来的不超过60%上调至最高90%，大型企业的返还比例也从30%提升到50%，并允许困难企业缓缴“三险”(养老保险、失业保险、工伤保险)单位缴费部分。这一系列举措如同“及时雨”，既缓解了企业现金流压力，又激励企业不裁员、少裁员，从源头上稳住就业岗位。中小微企业贡献了80%以上的城镇劳动就业，对其加大支持力度，正是抓住了稳就业的“牛鼻子”。
湖南长沙的王然今年3月通过某平台购买了一款境外直邮商品，却在“掌上海关”App查询不到任何快件信息。更令她心凉的是，商家提供的报关单号清关时间与快递显示的清关时间也不一致。
在高技能人才培养方面，南宁市将举办人工智能职业技能大赛等赛事，发挥以赛促学、以赛促训、以赛促培作用，建立人工智能行业“技能比武”人才成长舞台，优胜者将获得相应职业技能等级证书和奖励。
6月13日9时，国家防总针对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建协助指导；新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助指导。
高额的补贴，带来更高的收入，也带来更高的工作强度，从某种角度来说，似乎是加速骑手“折旧”。更令他担忧的是，这次补贴大战可能会吸引大批新骑手加入，等到补贴过去，如何消化这批新入职的骑手，竞争是否会更加激烈？
