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　　林诗雨表示，住院期间，她每天都会参加CBT-I。她参加的CBT-I治疗，一般是小班授课，每晚会有一节约1小时的课程，医生会讲解睡眠知识，类似于小讲座。此外，医生也会带大家一起做冥想放松训练。“医生还会根据每个人的睡眠情况进行评估，然后为每个人制定‘睡眠处方’，明确限制睡眠时间和卧床时间。”她表示，作息规律后，自己开始慢慢减药。从住院算起，三周后，她在完全停掉药物的情况下，也能正常进入睡眠状态。

　　在跨境交通方面，经粤港澳三地协商一致，港珠澳大桥珠海公路口岸将于23日15时起暂停出境通关服务，大桥主桥将同步封闭，解封时间将根据台风情况另行公告。

　　李涛平告诉《中国新闻周刊》，门诊上医生一上来就开安眠药的情况很常见。如果安眠药效果不佳，病人继而会被推荐进行精神科的量表检测，一旦结果显示焦虑、抑郁，又要进行相关治疗，比如服用抗精神病药物。“这也导致患者要服用越来越多的药。”

　　在纺织服装产业发展方面，喀什地区通过延链补链，不断推动着棉花籽加工、高端坯布生产、印染等领域发展，7个园区带动了就业约7万人，其中当地居民就业占82%。

　　三年前，经历一次家庭变故后，徐芳开始服用安眠药。对于自己失眠的原因，他认为是心理承受力较弱，而且，在工作压力下，情绪调节能力不足。为了对抗失眠，他创立了一个失眠互助会，吸引了不少长期失眠、睡眠质量下降的病友，其中有人因轮班工作作息紊乱，也有人因身体疾病而难以入睡。

　　“我们持续做好外汇储备经营管理，保障资产安全、流动和保值增值，外汇储备充分发挥了国家经济金融重要‘稳定器’和‘压舱石’作用。”中国人民银行副行长、国家外汇局局长朱鹤新表示。

　　省委统战部每月同各民主党派省委会开展学习交流，建立健全省法院、检察院、政府有关部门与民主党派工作联系机制，定期举办形势政策报告会，进一步拓展党外人士知情明政渠道。畅通议政建言“直通车”专报机制，各民主党派省委会以调研报告、意见建议等形式直接向省委反映情况、提出建议。委托各民主党派省委会、无党派人士围绕“新时代辽宁全面振兴新突破三年行动贯彻落实情况”对对口联系市开展专项民主监督，以民主党派视角帮助党委、政府查找问题、解决问题。2024年8月以来，形成提案、议案、社情民意等成果1000余件，提出监督意见200余条。