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　　少量多次饮水：不要一次性大量饮水，而是要分成多次，每次适量饮用。比如，每次喝200毫升左右的水，这样可以让肾脏有足够的时间排出水分，避免水分在体内积聚。尤其是老年人，身体的调节功能相对较弱，更要注意少量多次饮水。

　　广东省水文局于5日6时升级发布淡水河白石站、淡水站洪水红色预警；于5日5时升级发布石马河塘厦站洪水红色预警，于5日8时升级发布石马河马滩、旗岭站洪水红色预警。

　　以银行为例，《办法》要求，银行类金融机构为客户提供现金汇款、现钞兑换、票据兑付、实物贵金属买卖、销售各类金融产品等一次性金融服务且交易金额人民币5万元以上或者外币等值1万美元以上的，需开展客户尽职调查以及留存相关证件。

　　央视新闻客户端消息(新闻联播)：在七月底的强降雨中，天津蓟州区下营村受灾较重，村党总支书记张卫平和村干部们连夜转移安置群众，始终坚守在防汛一线。这两天，村民陆续返回家园，张卫平一刻不停，带领大家尽快恢复生产生活。

　　“提前预约和购票，做好攻略，15分钟就能从地铁口直达青年毛泽东青年艺术雕塑，这体验比想象中舒服多了！”来自衡阳的大学生小伊在橘子洲头按下快门时，背后是日均近6万人次游客的热闹人群。暑热时节，这片红色热土用“105台观光小火车全运力投入”“59个闸机快速入园”的服务智慧，让游客实现了“少等待、多舒心”的游览体验。

　　聚焦依法依规治理企业低价无序竞争、推进重点行业产能治理、规范地方招商引资行为等，7月初的中央财经委第六次会议和7月30日的中共中央政治局会议都作出了相关部署，相关部门也有了行动。记者从国家发展改革委了解到，该委正在加快推进价格法的修订。

　　走进杭州新天地农贸市场2楼的无堂食外卖聚集区，21家商户门前亮证亮照，内部设施干干净净。各商户的出餐口设计为上下两层，外卖骑手可以直接在取餐口取餐，整个流程井然有序。

　　法国第一大港口集团HAROPA首席执行官伯努瓦·罗谢(Benoît Rochet)曾在今年5月表示，未来将通过提升基础设施建设促进与宁波舟山港的互联互通，并将与舟山港在脱碳领域进行合作。