对于健康人群，清晨或傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳)、骑自行车都是不错的选择——这些运动对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻膝盖负重，同时水流的阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。
从信贷资产质量看，商业银行资产质量加快改善。今年二季度末，商业银行不良贷款余额3.4万亿元，较上季末减少24亿元；商业银行不良贷款率1.49%，较上季末下降0.02个百分点。与此同时，商业银行风险抵补能力增强，今年二季度末，商业银行贷款损失准备余额为7.3万亿元，较上季末增加1269亿元；拨备覆盖率为211.97%，较上季末上升3.84个百分点。
省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。
研发创新医疗器械，北芯生命是国内首家拥有血管内功能学FFR及影像学IVUS产品组合的国产医疗器械公司，填补国内市场的空白。该公司营业收入从2022年的9245万元，增长至2024年的3.17亿元，市场拓展快速放量。
作为中国首次太空拍摄电影任务，影片太空拍摄采用了全国产8K超高清摄影机，总台团队协同航天科研团队在短期内采用“8K、50帧、全画幅”高格式专门集成设备，先后攻克火箭震动测试、空间环境测试和空间站内适配性充电存储等一系列挑战。2021年，拍摄设备搭载天舟货运飞船运送至中国空间站。
从日喀则的旅游宣传岗，到那曲的驻村第一书记，再到西藏自治区政协办公厅，从语言不通的“外来客”到荣获“全国高校毕业生基层就业卓越奖”的基层干部……赵岩，一名90后蒙古族青年，用十年的青春光阴和跨越4000公里的迁徙，诠释了“到祖国最需要的地方去”的誓言。
协同上下游。生态保护补偿制度建立健全，激发守绿护水的内生动力。安徽、浙江等24个省份，在新安江、赤水河等流域(河段)探索开展了跨省流域上下游的横向生态保护补偿，上下游、左右岸协同共治的良好局面正在形成。
近期，某检测行业跨国集团通过中国银行上海市分行搭建FTN账户全功能型跨境双向人民币资金池，实现了集团全球资金高效归集。“资金池的搭建极大便利了我们在华业务的资金管理，显著提升了跨境支付和融资效率。”该公司相关负责人说。
