其实，这种极端节食就像对身体大喊“饥荒来了”，身体会马上采取“防御模式”，降低代谢，并且优先分解肌肉供能，尽管体重有所下降，而脂肪却“稳如泰山”。况且，长期节食还会使瘦素分泌紊乱，等到恢复正常饮食，体重就会马上反弹，并且反弹的全是脂肪重量。
睡眠好有助于延长寿命。如果你睡眠时间较为充足，睡醒后身体状态好，睡觉时不盗汗、不惊醒、不打鼾，那么，全因死亡风险、癌症死亡风险都会下降。怎样才能提高睡眠质量？这些睡眠小妙招值得收藏↓↓
“不久前，钱凯港获颁运营许可证，标志着该港口正式投入商业运营。”桑切斯说，据统计，自去年11月开港以来，钱凯港在试运营阶段累计接待约90艘国际船舶，航线覆盖太平洋沿岸及亚洲多个国家，累计处理约40万吨货物。钱凯港的成功运营凸显了这一项目的重要意义，将对秘鲁的经济社会发展发挥越来越大的作用。
本届世俱杯参赛球队中既有皇家马德里、拜仁慕尼黑、国际米兰、曼城、巴黎圣日耳曼这样的欧陆豪门，也有河床、博卡青年这样历史厚重的“绝代双骄”，当然还包括利雅得新月、浦和红钻、蔚山HD这些亚洲劲旅。据统计，本届赛事共有来自81个不同国家和地区的球员参赛，其中不少人是首次参加国际足联顶级赛事。
8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。
这些所谓“聪明药”，全部属于国家严管的精神药品。然而，《中国新闻周刊》了解到，为了提高考试成绩、工作效率，近年来，“聪明药”正在被部分非ADHD患者人群私下购买并服用。
后来听孩子反馈，测评里有一篇四年级课文让孩子朗读，看有没有掉字漏字，以及一分钟内能读多少字。所有测评结束后，医生告诉刘莹，孩子是当天门诊里症状最轻的一个，几乎算不上阅读或书写障碍。这让她很不解。“孩子平日里想要把字写好，需要花很大力气，怎么可能没有问题？”
2020年，北京师范大学脑与数学学习研究团队曾对全国7000余名学龄儿童进行抽样检测，结果显示，国内6—17周岁儿童学习困难总体发生率约为15.3%，占比排前三位的分别为阅读困难、数学困难和书写困难。据此估测，2020年中国2.98亿18岁以下人群中，有超过4000万人学习困难。
