他解释,由于每年秋分日在农历八月里的日期经常会有变动,不一定都能赶上满月。慢慢地,人们开始在中秋祭月,那时月亮正圆,跟秋分有关的部分民俗也挪到了中秋节。
北京大学第六医院院长岳伟华提示公众需要密切关注失眠症状:入睡困难,卧床超过30分钟仍无法入睡;睡着后觉醒2次以上且难再入睡;清晨早醒30分钟以上;白天嗜睡、记忆功能下降、焦虑抑郁伴有情绪易怒等。如果上述失眠症状每周出现3次以上,持续3个月以上,建议及时前往医院睡眠、精神、心理、神经等相关科室就诊。
“很多人以为睡眠只是睡够几个小时,其实理想的睡眠远不止于此。”陆林介绍,好的睡眠首先要有规律,每天入睡和起床的时间应相对固定,避免今天熬夜、明天补觉,才能维持稳定的昼夜节律。同时,还要具备连续性和完整性,理想状态是能较快入睡,夜里少醒,或即使醒来也能很快再入睡,并在第二天保持良好的精神状态。
“秋分”过后,白天逐渐变短,黑夜变长,天气也渐渐转凉。未来一周将有两次冷空气影响黑龙江省,预计23日至25日、27日至29日,黑龙江省将出现降雨、降温、大风天气,可能导致土壤过湿和作物倒伏,不利于机械化收割作业。建议低洼地块雨后及时排涝散墒;对已倒伏作物,因地制宜采取垫扶、扒皮晾晒(玉米)或打捆竖立(水稻)等措施以减少霉变,视情况可提前收获。(完)
周双桨表示,睡眠疾病需要多学科医生的共同参与,通过联合门诊或综合评估,才能更准确地诊断、治疗。他所在医院的睡眠门诊目前成立了睡眠障碍知名专家团队,也在尝试设立多学科团队诊疗模式(MDT)。
目前,国内不少医院的睡眠门诊,更像是一种“拼盘式”MDT,只是将不同科室的医生拼在一起,而非真正以“睡眠问题”为核心进行整合诊疗。2015年,首都医科大学宣武医院神经内科主任医师、睡眠中心负责人詹淑琴曾到哈佛大学医学院交流学习过一年。让她印象深刻的是,美国有着相对完善的睡眠诊疗体系,比如,有专门的睡眠专科临床医生。此外,美国多所大学附属医院在睡眠医学的基础研究各有侧重,钻研很深。
青海将西宁机场三期扩建工程视为深度融入国家“一带一路”建设的重点工程;甘肃认为兰州中川国际机场三期工程是积极参与共建“一带一路”的有力注脚;西安和乌鲁木齐都表示,咸阳机场、天山机场的改扩建工程,能助力西安、乌鲁木齐打造“一带一路”核心枢纽。
携程集团副总裁秦静认为,随着这一政策的施行,将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时,政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨,使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出,作为亚太地区的重要国家,中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性,合作潜力巨大,未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。