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　　首先，苦瓜是名副其实的“补水佳品”。它的含水量高达 93.4% ，和口感水灵的黄瓜差不多(水分为 95.8% )。在出汗多、易缺水的夏秋季节，常吃苦瓜能帮我们补充身体流失的水分，维持体液平衡，还能带来些许清爽。

　　同样，世运村周边的火锅店、零食店近期也成了热门打卡点。“感谢这些摊位和店铺的存在，让我们在紧张的备赛阶段还能够了解到四川的一部分。”乌克兰运动员季莫申科·叶夫赫妮娅说，油纸伞的竹香、大熊猫面人的软糯、火锅的热辣，悄悄住进了大家的心里，让世界与四川的距离越来越近。(完)

　　衡阳8月11日电 (刘曼 杨华峰 李盈)8月7日至10日，澳门家国情怀历史学会“铭记抗战胜利”湖南学习考察团走进怀化芷江、衡阳南岳等地，参访抗战遗址、缅怀革命先烈。

　　“练车一般是从早上练到中午，中午实在是太晒了。”华南农业大学学生林靖怡说，但一想到工作之后可能会很忙，没有精力学车，只有咬牙坚持。

　　河北作为燕赵故地，自古便是农耕文明与游牧文明碰撞的前沿，孕育了既坚守原则又善于变通的精神品格。从胡服骑射到后世的民族互婚、技艺互传，这片土地上的人们始终明晓，拒绝交流只会固步自封，博采众长方能不断成长。主动拥抱变化、寻求融合突破，正是“和合共生”在实践层面的生动诠释。

　　- 膳食纤维比白菜高：每 100 克苦瓜含有 2.8 克的总膳食纤维，是白菜的近 3 倍。膳食纤维被誉为“肠道清道夫”，能促进肠道蠕动，预防便秘，同时增加饱腹感，有助于控制食欲。

　　中新经纬8月11日电 11日早间，A股三大指数集体高开，上证指数涨0.05%，报3637.05点；深证成指涨0.27%，报11159.03点；创业板指涨0.13%，报2336.93点。

　　记者注意到，7月份，煤炭开采和洗选业、黑色金属冶炼和压延加工业、光伏设备及元器件制造、水泥制造、锂离子电池制造价格环比降幅比上月均有收窄，合计对PPI环比的下拉影响比上月减少0.14个百分点。