4.科学降低体脂率需遵循“热量缺口+营养均衡+运动干预+生活习惯调整”的综合策略，核心是通过减少脂肪堆积、增加肌肉量来提升代谢效率。
9月2日电 据中央气象台网站消息，昨日，青海东北部、甘肃东部、安徽中部、江苏南部、浙江北部、福建中部、江西中部、湖南东部等地部分地区出现分散性大到暴雨，局地大暴雨。未来三天，四川东部、陕西、河南等地降水较强；江南、华南等地高温天气将略有起势。
新学期，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时在多地继续深入推进实施。近日，广西发布通知，将“义务教育阶段学校每天1节体育课”“严禁拖堂挤占学生课间时间”纳入中小学体育工作新标准。
从镜片研磨到支架设计，他全程亲力亲为。因为大多数资料都是英文，最初他还靠着翻译软件挨个对照，后来，他已经能靠自己的经验，将一些单词的意思猜个八九不离十。
国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。
天津9月2日电 (记者 门睿)8月31日至9月1日，2025年上海合作组织峰会在天津举行。多位上合组织国家华侨华人接受记者连线采访时表示，上合组织合作为地区发展和民众生活带来切实改变，期待本次峰会带来更多机遇，进一步推动地区发展繁荣，增进民众福祉。
天津峰会是上海合作组织成立24年来规模最大的一次峰会，肩负着凝聚各方共识、激发合作动能、擘画发展蓝图的重要使命。走过24年历程的上合组织，如何开启新航程？透过习近平主席当天的两场重要讲话，可以清晰看到其中的“航路图”。
内涵式发展是习近平总书记倡导的一个重要理念。在2015年中央城市工作会议上，习近平总书记就提出：“要坚持集约发展，树立‘精明增长’、‘紧凑城市’理念，科学划定城市开发边界，推动城市发展由外延扩张式向内涵提升式转变。”当时我国城镇化还处于快速发展阶段，这一重要论述体现出习近平总书记对城市发展的深刻思考和前瞻布局。此后在地方考察时，习近平总书记多次强调内涵式发展，比如，2019年在上海考察时要求“合理安排生产、生活、生态空间，走内涵式、集约型、绿色化的高质量发展路子”，2024年在天津考察时指出“要坚持走内涵式发展路子，创新城市治理，加强韧性安全城市建设，积极实施城市更新行动，增强发展潜力、优化发展空间，推动城市业态、功能、品质不断提升”等。
