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　　有些人可能会想，20分钟—30分钟实在太短了，都不够让人睡着，或者刚睡着几分钟闹钟就响了；还有人根本没有午睡的习惯或是没有午睡的条件，那么，出现这些情况时又该如何让大脑更健康呢？

　　记者从海南省应急管理厅了解到，预计，“桦加沙”将以每小时20公里左右的速度向偏西方向移动，强度变化不大，22日穿过巴士海峡后，将于23日凌晨进入南海东北部海面，之后向西偏北方向移动，逐渐向广东西部一带沿海靠近，并于24日在上述地区沿海登陆。

　　午睡姿势也非常重要，睡姿不对，不如不睡。趴着睡、枕臂睡是大多数学生党和上班族的无奈选择，然而这种睡姿会让颈椎及腰部的肌肉、韧带一直处于过度紧绷、牵拉的状态，容易引发颈椎病。同时，这个姿势非常容易导致大脑供血不足，出现越睡越晕、越睡越累的情况。

澎湃新闻搜集了10家券商的观点，大部分券商认为，虽然A股在创阶段性新高后有所调整，但A股慢牛的逻辑并未改变，市场调整反而是机会。

　　陈慧当时非常焦虑，在云南手术能行吗？成功的概率有多大？如果去北京，得花多少钱？自己的身体能撑得住吗？无数个问号压得她透不过气来。在云南阜外医院治疗一年多，这里医护人员的专业水平让她最终决定留在云南手术。

　　“拼刺刀，胸中怒火烧，机智又灵活，大胆又沉着……”一首名为《拼刺刀》的军歌，是精神的赓续、意志的传承。历史、现实、未来是相通的。那群令敌人胆寒的英雄从未远去，充满血性的“拼刺刀”精神一直在激荡。（盛玉雷）

　　老人们大多总是“隔代亲”，孙子孙女们回来得频繁了，他们也逐渐接受了村子里的变化。以前，村子的历史往往是口耳相传，老人在榕树下用故事讲给晚辈听；现在，这些老人的讲述被录制成了音视频，放在新建的村史馆里供人随时学习。这一变化也让不少老人欣喜不已。

　　开发新型加工产品，也是优化绿色优质产品供给的重要方面。加工是农产品的第二次生命，有助于卖得更多更好。开发美味多样的休闲食品、营养健康的饮品，推进开展食药物质等保健食品原料复方配伍备案试点；开展关键共性技术研究，鼓励开发营养健康方便的即配、即烹、即热产品；引导各地深入挖掘本地区粮油、畜禽、果蔬等特色农产品资源，加大精深加工转化力度……这些都是以消费需求为导向要做好的事情。