膳食纤维是肠道健康的“守护神”，提到补膳食纤维，很多人会倾向于选择芹菜、韭菜、羽衣甘蓝这类口感略糙的蔬菜，它们的总膳食纤维含量分别为1.6克/100克、2.5克/100克、4.1克/100克。
山东舰飞行甲板上，海军官兵身着白色海军军装，列队排出“国安家好”4个大字，表达爱国爱港的浓浓深情和对香港同胞的美好祝福。海上，香港特区政府消防船用“水门礼”欢迎编队；空中，香港特区政府伴飞直升机全程现场直播编队进港实况。(完)
至于薄荷的热量，味道清香的绿薄荷为44千卡/100克，在绿叶菜中属于中上等水平，比大白菜、小白菜、芹菜、菠菜等常见蔬菜都高一些，胡椒薄荷的热量更高，为70千卡/100克。即便如此，薄荷通常是作为香料或配菜使用，一次的摄入量有限，不用担心会影响体重。
需要注意的是，四川盆地西部及甘肃南部一带近期降雨频繁且累计雨量较大，夜雨特征明显(夜间降雨较强，白天减弱)，公众需多加警惕局地强降雨或持续降雨可能引发的次生灾害，避免前往山区等灾害易发区。
“太震撼了！”来自上海的研学导师张老师带着团队完成一场沉浸式参观后表示：“孩子看到这些展品，对历史充满了敬畏感，这比课堂上讲一百遍都有效。”
案情明朗后，为确保资金安全，秦淮分局反诈中心迅速对郭某的银行卡账户采取止付处理，月牙湖派出所将郭某依法传唤至执法办案管理中心开展审查。
宣讲结束后，商户现场对照示范文本条目进行梳理。个体工商户刘某说：“这个示范文本太好用了，我一对账，又发现了几笔遗漏货款，这样又给我找回钱了。”张某用示范文本梳理账目，很快发现自己算错了账，高兴地表示：“那我就不用打官司解决了”。衣某将填写的要素式起诉状交给现场的法院工作人员审核，当场发现合同约定的交货时间还没有到，自己不用着急起诉。商户们表示：“以后经营中就依照这个示范文本规范买卖手续，避免打官司找不到证据。”经过指导，部分有诉讼需求的商户现场完成诉状填写和证据材料准备，向法院提交了立案申请。针对未到场的商户，法院提供二维码方便当事人扫码获取示范文本及填写指导服务。
刘建国称，全国各地电视台和网络视听平台还将展播一大批抗战题材经典视听作品。其中，“重温经典”频道将在7月晚间档播出《悬崖》《记忆的证明》等剧目，8月将播出《闯关东》《八路军》《彭德怀元帅》，9月下午档播出《太行山上》，晚间档将播出《亮剑》《历史的天空》。
