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　　一纸命令，令人动容。1942年，日寇“扫荡”，又逢大旱，很多百姓以树叶充饥。晋察冀军区为此发布了一道独特的命令——“树叶训令”：部队所有伙食单位必须到15里以外采摘树叶，村庄附近的树叶要留给群众吃。

　　此外王莉提醒，使用呼吸哑铃时若方法不当，可能还会带来健康风险。若呼吸方式错误，未能掌握正确的呼吸方式，不但无法锻炼呼吸肌群，反而会加重呼吸肌群松弛，导致肺功能下降；若没有掌握胸腹式呼吸方法，容易下意识地用嘴部发力或单纯依靠脸颊肌肉“吹气”，长期下来可能导致脸部松弛、咬肌异常发达。她强调，普通人使用呼吸哑铃前，最好先在专业人员指导下学会正确的呼吸方式，避免因使用不当造成身体损伤。对于希望减肥的人来说，健康的减肥方式依然是合理饮食搭配规律运动，切不可盲目相信某些夸大宣传的减肥产品。

　　“这不是偶然的振臂一呼，而是马克思主义世界观对时代矛盾的深刻洞见。”中央党校(国家行政学院)教授张太原说，“九一八事变后，中日民族矛盾逐渐超越国内阶级矛盾上升为主要矛盾。我们党毅然肩负起抗日民族先锋的历史重任，主动推动建立抗日民族统一战线，为凝聚全民族力量、夺取抗战胜利指明了正确方向。”

然而，战乱中的短暂重逢让彼此互生好感。钱林保抵达昆明后，试探性地寄信问候，自此二人开始了长达15个月的鸿雁传书。他们在信中讲述印缅前线的军旅见闻、祖国西南的生活点滴，畅谈音乐、诗词、美术、书籍，交流各自的家世、交友、爱情观、金钱观和人生观，并坦诚表达心意。一封封书信成为艰难岁月里温暖的慰藉。

铭记历史，才能砥砺前行。中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年到来之际，澎湃新闻“青春华章·青春正澎湃”主题宣传推出“来时之路”系列报道。让我们共同聆听历史的回响，一封信、一段经历、一个个具体的人……伟大抗战精神跨越时空，历久弥新。

“上一次看的Battle of China，很好。这是为我国抗战而拍摄的一部宣传片……从田中奏折，从九一八之变，到七七抗战的开始，一直到几次的长沙大会战、重庆大轰炸等。我看到上海被炸到惨状，和南京撤退后成千上万的老百姓西移的景况，扶老携幼，骨肉流离，不禁为之心酸落泪。我们不也是这千千万万中之一吧！它告诉我们，差不多大半个民族，在利用各种的交通工具——步行也是主要的交通工具之一——向西撤退。为了独立而西迁，为了自由而西迁，为了生存而西迁！”（钱林保1944年8月4日）

美国学者埃亚勒·普雷斯在《脏活：必要工作的道德伤害》一书中将“dirty work”定义为社会中那些不可或缺但令人不愉快的职业，如屠夫与监狱看守。而即使是重要复杂的项目，也有枯燥乏味却又不可或缺的环节，其中不少就是由实习生们承担。