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　　米饭+蔬菜：蔬菜富含膳食纤维，不仅能增强饱腹感、延缓胃排空，吃的时候还需要仔细地咀嚼，增加了进食时间。蔬菜中的多酚类物质还能抑制碳水化合物消化酶的作用，比如α-淀粉酶、α-葡萄糖苷酶。

　　当天稍早，特朗普表示，美俄在乌克兰问题上已“非常接近”达成协议。双方正就会晤地点进行安排。(央视新闻客户端央视记者 刘骁骞)

　　辽宁以文体旅融合为突破口，构建“线下场景+展会平台+线上市场”的立体推广体系。利用在东北亚滑雪场组织“第九届中国残疾人冰雪运动季大众冰雪进基层辽宁主场活动”的契机，举行“助残暖冬——辽宁沈阳文创市集”活动，以“喜迎新年”为主题的残疾人文创精品，吸引冰雪运动爱好者关注残疾人文创。

　　柬埔寨副首相兼国防部大臣迪西哈8日致信马来西亚国防部长穆罕默德·哈立德·努尔丁，感谢马方作为东盟轮值主席国在促成柬泰边境联合委员会特别会议中的突出贡献。

　　分享会上，两名台湾大学生分享了实习期间的学习成果和成长感悟。来自东吴大学的顾书宇称，通过实习不仅学会了不少粤语，了解了这边的法律实务，也品尝了广州美食，这场精彩纷呈、意义非凡的旅程让他印象深刻。他表示，“在来之前，粤港澳大湾区只是一个在新闻里偶尔瞥见的名词；但现在，它已经是我亲身经历的、一个充满无限可能的大平台”。

　　来自台湾大学的胡可儿深入体验了大陆国企实习氛围，了解了广州城市更新政策，她表示，“我认识到这座城市如何以创新方式推进城中村改造，并有效结合住房保障政策，展现了广州在城市治理上的远见与执行力。”

　　据《白皮书》数据显示，深圳市婴儿死亡率、五岁以下儿童死亡率、孕产妇死亡率达到《国民体质测定标准》合格以上人数比例等核心健康指标，保持在先进国家和地区水平；居民健康素养水平达到50.95%，经常参加体育锻炼的居民占比为46.90%。

　　听罢，习近平同志表示：“动画不是用钱来衡量的。它能够为青少年提供健康的精神食粮。中华文明有五千多年的历史，你们可以创作一些我们国家民族英雄的动画作品。”