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夏季饮用热茶是中医推荐的养生之道。《本草纲目》中提到：“茶苦而寒，最能降火。”茶叶中的茶碱成分有利尿作用，能促进人体新陈代谢，带走身体的一些热量。同时，热茶能刺激毛细血管舒张，使毛孔张开，促进汗腺分泌，有利于散热降温。
学校还构建“1+1+N”课程框架，实行“基础文化+短道速滑+特色课程”教学模式；打造“2+2+N”复合型师资团队；建立6类人才矩阵充实师资力量；实施“5+4+8”计划完善设施建设。在招生方面，依托第十五小学“冠军摇篮”品牌效应，创新“三位一体”体系，实现全面招生。(完)
广东省惠州市仲恺高新区人社部门工作人员 叶素文：我们是来自惠州仲恺高新区的，我们这一次招聘主要是面向人工智能、电子信息还有智能制造，我们去年通过东西部协作和宁夏的人社部门已经建立联系，搭建了这个供需对接的一个桥梁。
艺术展现场，策展人徐思齐正忙着向观展者介绍各作品的思想内涵。据她介绍，这次艺术展专注于当代版画艺术创作前沿领域，鼓励新生代艺术家运用新质生产力元素创作，收到众多风格多样、思想新锐的作品。
灵山博物馆执行馆长秦伟平介绍，当前VR、AR体验与沉浸式艺术在文旅项目中的应用呈现快速发展态势，这类技术通过增强互动性与叙事性，有效激活了文化遗产的现代表达。而数字技术也为博物馆及文化IP开发开辟了多维路径，如内容形态革新、体验场景延伸等。
有氧运动对血管的益处最大，可改善动脉顺应性、降低动脉僵硬度、恢复血管弹性。建议初始从20分钟开始，逐步增加至40～60分钟，运动频率为3～7次/周。推荐有氧运动(如快步走、慢跑、游泳)、肌肉锻炼(如举哑铃、弹力带)，以及按摩、拍打、踮脚尖等动作均可增强血管功能。
“作为超大规模经济体，我国拥有14亿多人口基数、庞大的中等收入群体等，这为挖掘内需潜力提供了丰厚土壤。”国家信息中心经济预测部产业经济研究室主任、研究员魏琪嘉说，从新能源汽车的充电设施到低空经济的空域管理，每一个“小卡点”背后都是万亿级市场，要让14亿多人的真实需求与有效供给实现精准对接。
