浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越锋介绍，踮脚也称提踵，是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降的运动。虽然整体运动幅度不大，但动作过程中需要调动的肌肉数量却不少，包括足弓肌、小腿肌群等。长期练习踮脚，可以增强肌肉的力量和稳定性。
这是一组由护鸟志愿者提供的视频，拍摄时间为去年候鸟迁徙季节。从视频中记者看到，盗猎者拉起的捕鸟网高达数米，长度十几米、数十米不等，几张网纵横交错，树枝上挂着好几个拍笼，还有多个电子鸟媒，这一切组成了野鸟的“天罗地网”，只要被诱骗闯进来的鸟儿几乎没有逃出生天的机会。
海南呀诺达雨林文化旅游区位于海南省保亭黎族苗族自治县，处于大三亚旅游经济圈的黄金区位。该旅游区雨林资源得天独厚，现有1400余种乔木、140余种南药和80多种热带花卉；地貌丰富，有丛山叠岭、千岩竞秀，亦有飞瀑激荡、溪泉清幽，堪称一座天然雨林博物馆。
凉山7月20日电 (记者 贺劭清)璀璨灯光照亮T台，身着彝族刺绣华服的模特款款走来，古老纹样与现代剪裁完美融合……19日晚，一场融合了文化传承与创新发展的“东方云裳 彝旎之歌”凉山彝绣风尚盛典在凉山州西昌市火把广场举行。
在内容上，团播衍生出国风、二次元、街舞等多种风格；在制作上，有团播直播间甚至采用与大型综艺节目、春晚同级别的设备，追求电视级的视听体验。并且相对个人直播，团播分工程度更高、产业化特征更明显，除主播之外，还衍生出主持人、运镜师、灯光师、编舞、服装、妆造等多个幕后岗位，形成一个完整的产业链条，扩大了就业蓄水池。
甘南7月20日电(记者 谢艺观)“有机肥产业在推动绿色农业、清洁生产、生态环境治理等领域发挥了不可或缺的重要作用，特别是在农业农村减排固碳、优化种养结构、健全畜禽粪污等农业废弃物资源化利用体系，改善农村人居环境等方面作出了突出贡献，已经成为推动农业农村绿色发展的重要力量。”
归期将至，两国青少年的日志已布满友谊与文化的印记，他们手机里拍下见到的工艺品与美食，电脑里写下回去讲给家人的故事。舞台重归平静，但少年们唱响的每个音符，都如投向广阔心湖的石子，激荡起友谊与和平的涟漪，在太平洋两端久久回荡。
省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。
