2025年发表在《医学通讯》(Communications Medicine)的一项研究指出，如果一个人午睡时长波动很大(比如时而只有十分钟，时而一两个小时)，认知退化的风险反而会增加。所以每天应该尽量在固定的时间小憩，避免突然“狂补”。
故事里，有教育点亮未来的追求。“我的梦想就是让偏远乡镇的孩子们能得到更好的教育。”那曲市比如县白嘎乡小学校长土旦曲措，2018年起一直扎根在这座山窝窝里的小学。如今，学校的所有教室全部配备了电子白板，孩子们可以通过屏幕看到山外的世界。阿旺扎西是五年级（5）班的学生，“长大后想当一名导游，因为我想多走出去转一转。”良好的硬件设施，优质的教师队伍，能让孩子们望见山的那一头，憧憬属于自己的美好生活。
中共云南省委常委、统战部部长李保俊代表中共云南省委向大会召开表示祝贺。他说，中共云南省委将坚持好发展好完善好中国新型政党制度，一如既往地重视和支持包括农工党在内的各民主党派的工作，为民主党派履职尽责创造更好条件、搭建更广舞台，共同谱写多党合作事业新篇章。
“中国和我的家乡有着共同的特点，那就是多元文化交流融汇。理解不同文化的重要性，才能更好实现跨文化的对话。”与会的塞尔维亚贝尔格莱德大学语言学院中国语言文学与文化研究组高级讲师叶莲娜·格莱迪奇说。
据广州日报报道，气象部门21日表示，根据目前台风路径预报，预计9月22日夜间起广州各区会陆续升挂台风黄色预警信号，9月23日白天中南部各区陆续升挂台风橙色预警信号。
“深入学习贯彻习近平总书记重要贺信精神，要不断增强与党同心、坚守初心的政治自觉；要不断厚植百年赓续、始终不渝的优良传统；更要不断谱写致力为公、侨海报国的时代新篇。”浙江省副省长、致公党浙江省委会主委胡伟表示，“下一步，我们要引领浙江致公党员发扬好百年基本经验，进一步画好侨海最大‘同心圆’，进一步立足侨海携手共筑‘共富路’，进一步扛起聚焦侨海参政履职的‘硬担子’，不断放大侨的特色、海的优势，深化‘以言建功’‘以业建功’，最大限度凝聚侨海共识、汇集侨海力量，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业作出浙江致公新的更大贡献。”
“很多人可能觉得，红色故事跟我们的生活有些距离，所以我们想通过这种形式，让观众真正走进那段历史——通过生动的演绎，观众也成为当年的历史人物，亲身体验当时的历史情景。这样，大家或许能更深切地理解革命先辈的心路历程，明白他们为什么会放弃安逸、毅然投身革命，从而更深刻地理解我们党和国家的历史。”夏晓波说。
靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。
