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2.供能营养素的比例要合理：三大产能营养素的能量贡献比例分别为：脂肪20%～30%，蛋白质15%～20%，碳水化合物50%～60%。建议增加优质蛋白质的摄入，如鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等，有助于增加饱腹感，减少肌肉流失。
蒙古包，“包”即“家”“屋”之意。早在秦汉时期，“蒙古包”就以“穹庐”“毡帐”“帐幕”等名称载于中国史籍，如《魏书》有“居无常处，以穹庐为宅，皆向东日”的记载。
国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。
物业公司责任：依据消防法第十八条，住宅区的物业服务企业应当对管理区域内的共用消防设施进行维护管理，提供消防安全防范服务。物业公司对消火栓长期被快递占用的情况未进行有效巡查、制止和清理，属于失职行为。此外，根据民法典第一千一百九十八条第二款“经营者、管理者或者组织者未尽到安全保障义务的，承担相应的补充责任”，如果因为第三人的行为(快递员、收件人)导致消火栓失效并延误救火，且物业公司管理失职，未尽到安全保障义务的，物业公司需要承担相应的补充责任。
从上世纪缝纫机、自行车、手表、收音机组成的家庭大件，到如今泡泡玛特、老铺黄金、蜜雪冰城引领的新消费热点，经济的发展与时代的变迁引领消费趋势不断发生变化。当下，情绪价值越来越成为消费决策的内在驱动力，消费者的消费行为也从满足物质需求拓展到获取精神愉悦。
今明两天，四川有一次明显降雨过程，并伴有短时强降水、阵性大风等强对流天气，后天降雨将明显减弱。四川省气象台预计，今天，四川盆地大部阴有雷雨或阵雨，雨量普遍达中到大雨量级，其中雅安、乐山、眉山、巴中、达州、南充、遂宁、资阳、内江、自贡、宜宾11市和泸州北部、成都东部有暴雨，局部大暴雨，并伴有短时强降水和阵性大风，局地风力可达8级或以上；川西高原和攀西地区阴天间多云，有雷雨或阵雨，可达小到中雨量级，局部有大雨到暴雨。
澳大利亚澳中人民友好交流协会会长田飞表示，1938年澳大利亚伍伦贡市码头工人坚守正义与良知，顶着压力通过数周的罢工拒绝向“达尔富拉姆”号货船装运用于制造日本侵华战争武器的生铁，最终迫使澳政府宣布不再向日本出口生铁。这段往事一直激励着在澳华侨华人延续先辈友谊，谱写澳中人民相知、相亲新篇章。
