营养亮点：每100克荔枝果肉约含71.5毫克维生素C，远超苹果和橙子，具有抗氧化、增强免疫力的作用；荔枝含丰富的葡萄糖、果糖和蔗糖，含糖量高达15%-20%，能快速补充能量，适合运动后或疲劳时食用，但糖尿病患者需慎食。荔枝还含有多酚类物质如原花青素、鞣酸等，具有抗氧化、抗炎作用。
周陈提到，今年前6个月，我国国内生产总值(GDP)同比增长5.3%，比去年同期和全年均提高0.3个百分点；7月，生产经营活动预期指数为52.6%，在荣枯线上持续保持扩张，说明制造业企业市场信心较为稳定乐观；上半年全国城镇调查失业率均值为5.2%，比一季度下降0.1个百分点，城镇新增就业695万人。
完善过程管理规范。高校需制定全覆盖的社会实践标准化流程，构建前中后期“三位一体”的过程管理体系。在前期阶段，鼓励实践团队开展实地预调研与需求分析，制定包含目标设定、方法选择、进度安排的详细实施方案，并通过专家评审确保方案可行性。在中期阶段，建立过程记录与动态调整机制，要求团队定期提交工作日志、影像资料与阶段性报告，记录实践过程中的关键节点，并根据实际情况对方案进行必要调整，确保实践活动灵活性。在后期阶段，强化成果转化与质量评估，制定包含调研报告、解决方案、实践感悟等在内的多维度成果评估标准，并将成果质量纳入团队考核，推动优秀成果向政策建议、社会服务转化。
第三个字是“避”，要避开危险的地方，君子不立于危墙之下，要避开一切可能被洪水冲垮、冲毁或者说带电的地方，比如说围墙、老旧房屋、电线杆，还有陡坡等，避免被砸到、被掩埋、被电击。
28日凌晨，强降雨导致泃河水位暴涨，洪水从下营村穿村而过，有村民被困。张卫平和村干部一起，迅速联系救援力量展开救援，紧急转移400多名群众并妥善安置。30日一早，天空放晴，张卫平便召集村干部趁着晴好天气，逐一对村内房屋进行巡查。谁家墙塌了，谁家进水了，张卫平都会一一确认。
从国内看，推进全国统一大市场建设还存在重点难点问题。市场是最稀缺的资源，超大规模市场优势是我国经济发展过程中形成的新型竞争优势，也是“王牌”优势。推进全国统一大市场建设是充分发挥我国市场规模优势的关键举措。党的十八大以来，习近平总书记高度重视全国统一大市场建设，多次作出重要指示，强调“构建新发展格局，迫切需要加快建设高效规范、公平竞争、充分开放的全国统一大市场”，“防止各地搞自我小循环，打消区域壁垒，真正形成全国统一大市场”。经过各地区各部门多年不断努力，全国统一大市场建设取得了明显成效，市场规模效应持续增强。但同时，一系列重点难点问题仍在制约着要素的自由流动和资源的高效配置，影响规模效应的发挥。例如，近段时间以来，国内“内卷式”竞争持续引发广泛关注，这种恶性竞争还会在产业内和产业间传导，危害全产业链的可持续发展，必须及时制止。
股权关系方面，屹信航天控股股东为孙谦，直接持股比例为48.32%，并通过担任无锡屹信投资合伙企业(有限合伙)的执行事务合伙人合计控制公司表决权比例为68.12%。
广东省水文局于5日6时升级发布淡水河白石站、淡水站洪水红色预警；于5日5时升级发布石马河塘厦站洪水红色预警，于5日8时升级发布石马河马滩、旗岭站洪水红色预警。
