运动通过影响体温、心脏及自主神经功能、内分泌系统等多种途径影响睡眠。长期规律的中等强度有氧运动能够提高深度睡眠时间，帮助身体更好地恢复和修复，这对于巩固记忆、调节情绪以及增强免疫系统功能都至关重要。然而，也需要注意运动的时间与强度，合理安排运动计划。
今天，此次强降雨趋于减弱，但贵州东北部和西南部、广西东南部沿海、广东西南部等地局地仍有大暴雨。同时，冷空气南下还将激发对流天气，黄淮南部、江淮等地有短时强降水或雷暴大风。明天，降雨进一步减弱，进入收尾阶段。
把目光定格在新时代。2015年的金秋，铁流滚滚的长安街上，“三个必胜”的真理之声响彻云霄，人们缅怀浴血奋战的抗战英烈，讴歌伟大的抗战精神，凝聚起迈向民族复兴的伟大力量。
以西安咸阳机场为例，扩建后拥有4座航站楼，航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位，西安去年GDP仅排在全国第21位。
身为跨文化记录者，竹内亮时常身处不同视角的交汇点，深知沟通与理解的艰难。这番经历让他对“二战”日本遗孤群体在历史洪流中所面临的复杂困境，有了更深切的体察。
刚刚结束的赛季中，杨瀚森常规赛出战45场，在场均33.2分钟的时间里得到16.6分与10.5个篮板的两双数据，同时还能送出3次助攻；进入季后赛，他场均贡献13.4分、7.3个篮板以及3.1次封盖，数据依旧亮眼。作为“盖帽王”的杨瀚森率领青岛男篮在季后赛第二轮中与最后夺冠的广厦男篮拼至第五场决战，险些创造“黑八奇迹”。
对比1961至1990年和1991至2020年数据，后三十年，我国中东部大部首个高温日出现时间都有不同程度的提前，尤其是广西中南部、广东南部和东部、福建东部、浙江东部、江苏南部、安徽中部、湖南北部和东南部、重庆北部、四川东部、甘肃西部等地，首个高温日出现时间提前15天以上。
1-5月累计，乐透数字型彩票销售740.78亿元，同比减少8.90亿元，下降1.2%；竞猜型彩票销售1159.34亿元，同比增加111.31亿元，增长10.6%；即开型彩票销售567.84亿元，同比增加10.69亿元，增长1.9%；基诺型彩票销售165.76亿元，同比减少4.78亿元，下降2.8%。1-5月，乐透数字型、竞猜型、即开型、基诺型彩票销售量分别占彩票销售总量的28.1%、44.0%、21.6%、6.3%。视频型彩票销售0.0054亿元，同比减少0.0005亿元。
