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　　持续性踮脚可提高心脏的耐力和效率，促进血液在整个循环系统中的流动，防止血管堵塞，预防血栓的发生。同时，还能减少脚部的水肿和浮肿，有效防止腿部静脉曲张。

　　另据约旦通讯社报道，约旦副首相兼外交大臣萨法迪、叙利亚政权外交部门负责人希巴尼、美国驻土耳其大使兼叙利亚问题特使巴拉克19日在约旦首都安曼举行三方会谈，讨论叙利亚局势，并商定了一系列切实措施，以支持苏韦达省新达成的停火协议。

　　拉各斯州是尼日利亚的文化中心，也是非洲的文化重地。尼日利亚拉各斯州州务卿比姆博拉·萨鲁-亨迪因说，当地拥有丰富的文化历史遗产和众多旅游景点，文旅已经成为极为重要的产业之一。“2024年12月，拉各斯州吸引了数百万游客观光，极大地刺激了我们当地的经济发展。”

　　“推选标准就是‘种植指南’。”江苏现代农业(桃)产业技术体系首席专家、研究员俞明亮指出，果形、甜度等指标引导农户精准提升种植技术，而清晰的品质标准也让消费者更易识别优质果品。活动现场，俞明亮还分享了水蜜桃种植的宝贵经验与前沿技术，并与广大桃农展开深入交流与探讨。

　　海口7月20日电 (王子谦 黎成)今年第6号台风“韦帕”20日对海口市交通造成影响。记者从海南铁路海口车务段了解到，当日海口市域列车全线停运。海口美兰国际机场发布出行提示，截至9时30分已取消航班29架次。

　　中国中医科学院广安门医院呼吸科主任 李光熙：“三伏贴”它是一种制剂，它是中药制剂，需要国家审批才能够上市流通，很多网上的“三伏贴”，没有国家的药准字，所以这样的“三伏贴”购买的时候一定要慎重，它容易产生一些严重过敏反应，或者药效不够等等。我们最好是在正规医院，在医生指导下进行贴敷。

　　记者调查发现，尽管有寄递禁令，但在地下交易的流通环节，鸟贩们仍声称可以通过快递向全国发货。为了验证真假，我们在辽宁葫芦岛绥中县的一家宠物店购买了一只小鸟，并明确告知对方需要寄往外地。

共同社民调同时显示，如今石破茂领导的内阁支持率降至25%左右。按《东洋经济》社论的说法，这次参议院选举结果将左右石破内阁的命运。如果执政联盟所获议席数少于50席，石破茂恐将辞职或重组执政联盟。