根据气象监测显示，7月5日，高温天气覆盖华北中南部至华南一带大部地区，河北、山东、江苏、安徽、湖南等地部分地区最高气温达39—41.5℃，新疆吐鲁番局地达43.3℃。7月6日，中央气象台继续发布高温黄色预警，河北、山东、河南、安徽、上海、湖南、江西、浙江、广西等地部分地区最高气温可达37—39℃，新疆、山东半岛北部、江苏、安徽等局地可达40℃以上。7月7日起，受降雨和台风影响，高温将有所减弱，但中东部整体闷热的天气格局不会明显改变。与此同时，东北地区的最低气温将持续升高，辽宁、吉林、黑龙江部分地区的最低气温可达25°C左右。气象部门提醒，未来几天我国大范围的闷热天气仍难以消退，并且在夜间也会有明显的热意，公众请持续做好防暑降温措施。
如此高的含水量，再加上嫩南瓜和嫩四季豆中都含有丰富的可溶性膳食纤维，如南瓜多糖、菜豆(四季豆)多糖，它们能与水分子结合成凝胶状物质，延缓水分在肠道的吸收速度，综合来看，补水效果甚至可能比直接大口喝水更好。
赛事开始前，不少市民现场采购美食，围坐桌前，做好观赛准备。“我们带来了辣汤、蒸包、酥饼等特色小吃，免费为观赛市民发放，让大家边吃边看，一起为‘苏超’加油。”中华老字号徐州两来风早点摊位负责人庄经理说，不少市民偏爱老字号早点，一个小时的时间，数百份吃食已经发放完毕。
黏液是膳食纤维：秋葵最有特色的当属黏液，其主要成分是多糖混合物，从功能上来说，是可溶性膳食纤维，吸水性强，膨胀成凝胶状物质，到达小肠后，降低人体对糖类、脂肪等的吸收率，到达大肠后，会促进肠道蠕动排便。凝胶物质还可物理性吸附或化学性结合某些成分，带着它们(包括一些对人体不利的物质)一道被排出体外。
纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。
来自重庆的“00后”游客赵小蕊表示，本来只是来凑热闹，没想到被埋线减肥和中医美容“圈粉”。“和朋友一起边逛边看诊，消解了我对医院的紧张感，这种‘无压力问诊’很符合年轻人的需求。”
今年正值香港国安法公布实施五周年。“分裂则衰，团结则兴，国家安全的根基在于民族凝聚力。香港如今的繁荣稳定，正是以爱国爱港的广泛共识为基石铸就的。”穆家骏说。
如果有条件，能够买到嫩南瓜最好。托现代物流的福，现在很多菜场或者买菜APP都能买到。四季豆一定要挑选鲜嫩、饱满、一掐就断的那种，确保食材的鲜甜味都还在。
