反之，那些原本活跃、后来活动量逐渐下降的人，未能延续早年的保护效应，心血管获益明显缩水。这印证了一个核心观点：运动不能断档，短期的高水平无法替代长期的积累。
徐波在对话中强调，中国故事的国际传播需要既懂中国文化、又通晓对象国语言与文化的复合型人才。“我们需要既懂中国国情，又熟悉国际传播规律的人才，将中国故事转化为全球语境下可理解、可共鸣的内容。”他举例说明，“法国汉学家白乐桑就特别提醒我，这本书翻译成法语不能译为‘讲好中国故事’。因为在法语语境中，‘讲故事’就是‘凭空杜撰’”。
因经常入户，伍凤珠也掌握了很多技巧。比如，若发现居民很“讲究”，进门前一定要问能不能进，获得允许才进门。而且一次只进两个人，都脱鞋进。
力量举赛场当日还有一项世界纪录产生。新西兰选手卡莉娜·托格特亚以620公斤(122.61分)夺得女子经典重量级的冠军，并打破此前的世界纪录。
在顺德当地，很多居民喜欢在家里养富贵竹、万年青等水生植物。邝婉雯透露，最初，他们入户帮住户更换花盆里的水，往水里甩灭蚊药。疫情紧张时，这些水生植物被要求清理，不少居民不理解，“舍不得弃”，只能耐心地去解释。
张先生认为，网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应就越强，就会更加刺激网球运动的发展，网球经济热度也会越高。而打网球的人多了，就会涌现出更多的网球明星。
各地着眼提升建言实效，不断优化工作模式、促进集智聚力。北京实施首都统一战线“向‘新’而行”服务新质生产力发展行动计划，引导党外知识分子发挥“智囊团”优势，承接企业“机器人+”全链条产业赋能等技术攻关项目10余项、“深度剖析AI商业价值与开源大模型算力算法”等课题近60个，部分无党派人士关于发展新质生产力等问题的文章在《人民日报》、《人民政协报》等媒体刊发。广西自治区开展全区高校党外知识分子建言献策评选，重点围绕铸牢中华民族共同体意识等方面成果通报表扬，讲好民族团结进步“广西故事”，为助推铸牢中华民族共同体意识示范区建设发挥积极作用。各省区市普遍围绕相关领域重大课题积极组织无党派人士集体研讨，“一人发言、多人参与、骨干轮流”的参政议政模式日趋规范，建言质量不断提升。
越往馆内深处走，历史的回响愈发清晰。大会会歌旋律响起，配合着展板上详实的三十天日程简介，1940年山东省联合大会召开时的盛景再次在眼前展开：会场上，300多名来自全省各地的共产党员、国民党员、抗协会员济济一堂，白发苍苍的耆老名流，气宇轩昂的士绅贤达，双颊被太阳晒得黝黑、手上布满老茧的农民、工人代表，还有那些眼神中燃烧着救国火焰的年轻男女……这绝不仅仅是一份名单，而是抗战时期山东大地上各阶级、各党派、各团体最真实的民意。这份名单以前所未有的广泛性和代表性，深深震撼了我。正是这种空前的广泛包容，像最牢固的粘合剂，真正把国民党爱国人士、开明地主士绅、“千千万万的民众”、“浩浩荡荡革命军”凝成一个整体，铸就了最坚实的抗日民族统一战线……
