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　　日常膳食中，深绿色、红色、橘红色、紫红色，这些深色的蔬菜，摄入量应占到一半以上。这几种颜色与彩虹饮食中的颜色也是相对应的。

　　兰州机场T1+T2面积8.9万平方米，去年吞吐量超过1700万人次，可以说不堪重负。乌鲁木齐机场T1+T2+T3面积18.48万平方米，需要承载超过2700万人次的吞吐量。

　　在当晚举行的女子60公斤级比赛中，来自遵义的选手杨成宇为中国队取得“开门红”。赛后她在接受媒体群访时说，“贵州拳击不断在与世界接轨，相信会有更多‘硬’拳头涌现出来。”

　　郭丽岩：“我们已经高质量完成了‘十四五’时期的主要目标任务，展望‘十五五’时期，面临的外部环境和压力依然巨大。更是要有战略定力，坚持守正创新，把战略规划制定的经验继续传承下去，把集中力量办大事的制度优势充分发挥出来，从而扎实推动我们高质量发展和中国式现代化建设跃上更高的新的台阶。”

　　河南省气象台首席预报员 邵宇翔：预计12日起，河南省的高温范围和强度将再一次加大，河南省北中部、西南部最高气温将再度升至37℃以上，局部可能达到40℃~42℃。

　　喜剧片《长安的荔枝》改编自马伯庸的同名小说，讲述唐代小吏为完成“荔枝使”任务踏上征途的故事。喜剧片《你行！你上！》讲述了一位少年为了实现音乐梦想，自幼随父离家求学，最终登上顶级艺术殿堂的故事。

　　钟自然严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。

　　据黑龙江省纪委监委7月10日消息，哈尔滨音乐学院党委书记关健涉嫌严重违纪违法，主动投案，目前正接受黑龙江省纪委监委纪律审查和监察调查。