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　　无花果的营养优势也很突出。首先，膳食纤维含量很高，可达到 3 克/100 克，是香蕉( 1.2 克/100 克)、火龙果( 1.6 克/100 克)的 2 倍左右，吃无花果的同时多饮水，能起到很好的通便效果。

　　习近平总书记在主持中共中央政治局第二十一次集体学习时强调，坚持从抓作风入手推进全面从严治党，把新时代党的自我革命要求进一步落实到位。他指出，推进自我革命，必须固本培元、增强党性。要深入学习贯彻习近平总书记重要讲话精神，深刻认识增强党性对于党的自我革命的重要性，切实把增强党性的要求落到实处，永葆共产党人的先进性和纯洁性。

　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　除了潮汐变化，有着“海滩隐形杀手”之称的离岸流，也是常见的海边安全隐患之一。由于离岸流流速极快，且表面平静具有迷惑性，因此危险性极大，极易造成人员伤亡。

　　据了解，台湾在半导体及电子化学品领域技术先进、产业成熟、优势明显，宜昌携手台商台企共同建成湖北电子化学品专区，目前总产能达到30万吨每年。从2023年开始，两地连续举办了三届两岸电子化学品产业合作对接会，共签约项目50多个，协议总金额约280亿元。

　　活动开幕式期间还举办“技能菁英嘉许礼”，表彰过去一年代表澳门参加国际及区域性技能竞赛并获优异成绩的选手，以发挥技能精英的示范引领作用，弘扬工匠精神。

　　男子单打第三轮比拼中，世界排名第一的辛纳以6:1、6:3、6:1轻取西班牙选手马丁内斯，他的下一个对手是保加利亚老将迪米特洛夫。

参会嘉宾虽然总体对金砖国家的国际作用具有乐观预期，但并未回避对其行动准则和能力边界的思考。在探讨中，金砖国家的“不应该”与“不能为”逐渐清晰。