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　　有些人可能会想，20分钟—30分钟实在太短了，都不够让人睡着，或者刚睡着几分钟闹钟就响了；还有人根本没有午睡的习惯或是没有午睡的条件，那么，出现这些情况时又该如何让大脑更健康呢？

　　“民族团结一家亲”，既是各族群众的共识，也是一项在新疆持续开展的活动。自2016年10月以来，全疆范围内，数以百万计的干部职工与基层群众结对认亲，倾听心声、解决困难，让民族团结的种子深植心田、开花结果。

　　在肖竞看来，新技术改变了戏剧，改变了观众的感受方式，也改变了“观演方式”。但技术赋能戏剧，绝不能陷入“技术至上”的误区。有些戏剧作品虽用了酷炫的交互技术，故事内核却依旧“传统”，技术沦为“好看的舞美”。

　　老挝国家副主席本通表示，东盟与中国建立对话关系34年来，共同为促进地区及世界的和平发展作出了重要贡献。通过东博会等合作平台，东盟中国合作必将结出更多硕果，推动区域一体化进程，为地区持久稳定、共同繁荣注入强劲动力。（记者刘泉、陈熙芮、赵益普，记者庞革平、张云河、祝佳祺、王东辉参与采写）

　　“中国共产党和西班牙共产党传统友谊源远流长，都致力于提升本国人民的生活质量、捍卫世界和平。”森特利亚表示，当前全球面临诸多挑战，我们希望与中国共产党携手努力，进一步深化两党在全球问题上的交流与合作，推动通过和平协商解决各种国际问题。

　　也就是说，科学家们其实还没有完全证明到底是午睡时间过长导致了疾病的发生，还是因为疾病本身造成了午睡需求的增加。不过，这些研究还是可以提醒我们，长期出现“午觉半小时睡不够”时，建议去检查一下身体并主动调整睡眠习惯。

　　第一，台内务问题难解。近期“在野”党主导的台立法机构改革行动，造成“朝野”关系紧张、立法机构议事冲突频传；台行政机构提复议案让行政和立法冲突浮上台面，政党纷纷走上街头诉诸群众，政局动荡、人心不安。

金志鼎：有一次跟着机长一起去执行任务，当时的天气条件特别恶劣，可以说已经接近极端天气了。任务中遇到侧风特别大，还有风切变。当时机长带着我飞，他凭借自己成熟稳定的经验，一方面细致地操纵飞机，另一方面提醒机组成员准备好复飞，做好安全预案。这种经历对我提高飞行技能和处理突发情况能力是很有帮助的。