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　　主食可以选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和豆制品。

　　常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。

　　拉夫罗夫称，只要进程具备诚意且不试图将美国拖入欧洲的侵略性行动，俄方准备以任何形式进行乌克兰问题谈判。俄罗斯已提议提升与乌克兰在伊斯坦布尔谈判的代表团团长级别。此外，俄方在最近一轮伊斯坦布尔谈判中提出设立三个谈判工作组，分别处理军事问题、人道主义事务、政治议题，这一提议尚未得到乌方回应。

　　8月21日电 据国家版权局官方微信消息，近年来，复制发行、网络传播侵权盗版教材、教辅材料、少儿图书等违法犯罪活动持续多发，动漫、游戏等与青少年学习生活紧密相关的新兴数字文化领域侵权盗版现象亦时有发生，一些不法团伙诱导教唆青少年从事侵权盗版违法活动，严重危害青少年身心健康。

　　王毅表示，三方要扩大发展合作，扩大贸易投资往来，加强互联互通网络建设，增进民心相通。要健全安全对话机制，深化执法安全合作，加强打击跨国恐怖活动，在协商一致基础上标本兼治铲除恐怖主义滋生土壤。要秉持安全不可分割原则，重视彼此合理安全关切，走出一条合作安全、共同安全之路。

　　特朗普援引的报道称，近期美国联邦住房金融局局长普尔特致信美国司法部，指控库克“伪造银行文件和房产记录，以获取更优惠的贷款条件，可能构成刑法下的抵押贷款欺诈”。

　　要想办法激活大学生科普实践场域。截至2024年，全国科技馆及科技类博物馆已达1779个。高校可充分盘活校内外科技馆、重点实验室等空间，设立大学生科普讲解员岗位，支持组建科普社团，通过主题沙龙、实验展演等形式凝聚科普力量，定期邀请院士、青年科研人员分享科研经历，从科学家的成长故事中萃取科学精神养分，将科学文化融入课堂内外、校园角落，营造“处处有科普、时时可探究”的浓厚氛围，既让大学生在实践中锤炼科普能力，也让科学种子在更广阔的土壤中生根发芽。