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　　海口7月20日电 (记者 王子谦)海南省气象局20日08时00分提升台风四级预警为台风三级预警，海南省防灾减灾救灾委员会8时30分将防汛防风Ⅳ级应急响应提升至防汛防风Ⅲ级应急响应。

　　“技术赋能让桃子品质更稳定。”无锡市阳山镇桃缘仁家水蜜桃专业合作社负责人姚仁志说，此次合作社送检果品重8两至9两，果形周正，这得益于智能水肥浇灌等设备的引入；无锡太湖阳山水蜜桃科技有限公司是“阳山水蜜桃”种植的龙头企业，今年，该公司选送的果品堪称果中“白富美”，公司种植管理部副部长高寒表示，后续将持续在品种改良与技术创新上发力，希望种出更好的水蜜桃。

　　踮脚虽然动作简单，也会带动腿上的肌肉和脚踝的关节，促进双腿的血液循环，预防静脉曲张、血栓、粥样动脉硬化的病症，缓解身体疲劳感。尤其踮脚时配合有规律的呼吸，身体会感觉更加轻便。

　　此外，一些平台上还有教人制作并售卖的各种“捕鸟神器”，如用纸箱、纸篓、铁笼子做的陷阱，以及各种抓鸟用的绳套、铁夹。更有甚者，很多用弹弓打鸟、一窝端式掏鸟窝的视频也在这些平台上大行其道。

　　文艺演出精彩纷呈，《红太阳照边疆》淋漓尽致地展现了朝鲜族文化的独特韵味；《安塞腰鼓》气势磅礴、鼓声震天，擂响了乡村振兴的时代强音。夜幕苍穹下，梦幻般的全息灯光秀泼洒赛场，流光溢彩；无人机编队如星河璀璨，幻化出跃动的篮球、宝清名胜和哪吒等动漫人物。此刻，科技的光影与人文的脉动完美交融。

　　青岛市市长任刚介绍说，近年来，当地开发了“海上看青岛”等旅游产品，让游客沉浸式感受现代化城市的发展，同时加快海岛旅游的开发步伐，让更多的游客乘船走上海岛、住在海岛，感受海岛渔家文化。

　　习近平总书记希望杭州在建设城市大脑方面继续探索创新，进一步挖掘城市发展潜力，加快建设智慧城市，为全国创造更多可推广的经验。

　　北京大学人民医院心内科主任医师 刘健：如果每天睡觉少于5个小时，相比于7到8小时睡眠的人心肌梗死的风险高好几倍。同时，焦虑紧张情绪也是发生冠心病和加重冠心病导致心梗的重要危险因素。