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　　另外，德国的一项研究发现，即使只有6分钟的午睡时长，也能起到提高记忆力的作用。因为这段时间就已经足够大脑将短期记忆转变成长期记忆。所以如果时间不够的话，用 6 分钟的“快速觉”给身体充能也是很不错的选择！

　　金秋时节，丝路古郡再度迎来高光时刻。来自97个国家和8个国际组织的千余名嘉宾齐聚第八届丝绸之路（敦煌）国际文化博览会，感受丝路文化的千年脉动，奏响文明互鉴的当代乐章。

　　从商品消费看，随着第三批消费品以旧换新政策资金下达，居民消费需求持续释放，商品消费规模继续扩大。8月份，限额以上单位商品中，近八成商品类别零售额实现增长。其中，家用电器和音像器材类、家具类商品零售额同比增速都超过10%。

澎湃新闻：我看公开画面，运-20机组通常有3-4人共同执行任务，您在运-20飞机上主要担任什么职务？为什么选择成为一名飞行员？

　　大风预报：22日14时至23日14时，巴士海峡、南海东北部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、东海西南部海域、东沙群岛、福建沿海、广东东部沿海、台湾岛沿海将有7-9级、阵风10-11级大风，其中，巴士海峡、南海东北部的部分海域风力有10-13级、阵风14-15级，台风中心经过的附近海域或地区风力可达14-17级、阵风17级以上。

　　有些人可能会想，20分钟—30分钟实在太短了，都不够让人睡着，或者刚睡着几分钟闹钟就响了；还有人根本没有午睡的习惯或是没有午睡的条件，那么，出现这些情况时又该如何让大脑更健康呢？

　　记者在现场了解到，该赛项参赛选手中本科学历达到了70%，其中三分之二的选手来自中职院校的学生和一线教师，还有三分之一的选手来自企事业单位的技术骨干。

　　曾文莉说，“要发展网球经济和其他体育经济，我们要思考一下，是否已将体育产业充分市场化，运动员的商业价值是否已充分释放，对体育产业、体育经济的杠杆作用是否已充分发挥。”她表示，“我们应该为明星运动员的商业活动营造更好的舆论环境、政策环境和制度环境。”