在境外受胁迫或者受诱骗参加间谍组织、敌对组织,从事危害中华人民共和国国家安全的活动,及时向中华人民共和国驻外机构如实说明情况,或者入境后直接或者通过所在单位及时向国家安全机关如实说明情况,并有悔改表现的,可以不予追究。
丰富的活动,离不开多方参与。在上海普陀区,团区委和教育部门共同组织,在10个街道、镇开设27个爱心暑托班。“缓解看护难的同时,还希望搭建多维度的实践育人平台,引导学生度过安全、快乐、有意义的假期。”团普陀区委书记吕欢说。
秋林洋行露台上的音乐会奏响悠扬旋律,与马迭尔精酿啤酒馆啤酒桶舞台的文艺演出遥相呼应,“老街乐队”的精彩表演赢得阵阵掌声;主题巡游引发互动热潮,演员们身着特色服饰与游客热情互动,让整个街区充满欢声笑语。艺术绘画写生区和“黄房子”摄影展区里,不少市民驻足欣赏,感受历史与艺术的碰撞,有绘画爱好者表示:“在这里既能描摹老建筑的韵味,又能捕捉新时代的气息,是艺术创作的好素材。”
8月12日08时至13日08时,东北地区西部、北京东北部、天津北部、河北东北部、湖北中西部、重庆东部、贵州中东部、湖南西北部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨,其中,湖北南部等地部分地区有大暴雨(100~180毫米)。内蒙古西北部、新疆沿天山地区、青海东部等地部分地区有4~6级风。台湾以东洋面将有7~8级风,阵风9级。
玉溪师范学院这种“离校不离心”的服务模式,正是全国高校落实就业服务“不断线”要求的缩影,中青报·中青网记者在采访中了解到,还有不少地方、多所高校,根据自身特点,探索就业帮扶“全程陪跑”的有效做法。
最近,关晓彤分享的“彩椒碗减脂餐”登上热搜。这道以半个新鲜彩椒作碗,内盛鸡胸肉、胡萝卜、土豆等食材的创意减脂餐,以其高蛋白、低碳水的理念迅速出圈,在社交平台引发了广泛关注和复刻热潮。
每100克彩椒的维生素C含量可高达99-158毫克,大概是猕猴桃的2倍,柠檬的6倍。这意味着,大半个彩椒即可满足成年人一天的维生素C需求(RNI为100mg/天)。而且彩椒可以生吃,不用担心高温加热带来的损失。
彩椒有红、黄、橙、绿等多种颜色,不同颜色的维生素C含量略有差异。每100克彩椒的维生素C,绿色的柿子椒含量为130毫克,黄色的139毫克,橙色的158毫克,红色的142毫克。