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　　旅游规模的扩大得益于两国政策的支持。中俄两国是山水相连的友好邻邦，中俄两国元首高度重视旅游业发展，早在2012—2013年，中俄就互办了旅游年。2024年5月，普京总统访华期间，两国元首共同出席2024—2025“中俄文化年”开幕式，中俄旅游合作不断走深走实。9月2日，外交部发言人郭嘉昆主持例行记者会时表示，为进一步便利中外人员外来，中方决定扩大免签国家范围，自2025年9月15日至2026年9月14日，对俄罗斯持普通护照人员试行免签政策。俄罗斯持普通护照人员来华经商、旅游、观光、探亲访友、交流访问，过境不超过30天，可免办签证入境。外国游客在华办理住宿登记、支付、通信、获得语言服务等方面的便利度显著提升。两国航空公司还通过加密部分航线、提升航班频次以满足两国旅客出行需求。据俄方统计，2024年10月底至2025年1月底，中俄间固定航班执飞班次达4600余次，平均每周380余次。签证政策、入境管理、旅游基础设施持续完善等一系列利好，令双向人员往来通道更加顺畅。

　　运动时，肌肉中三磷酸腺苷大量分解成嘌呤代谢产物，导致尿酸生成增加，同时出汗脱水、乳酸积聚也会降低肾脏对尿酸的排泄，因此运动过量反而易使血尿酸水平急剧升高。

　　之后我和嘉兰惠女士一直通过邮件保持着愉快的沟通交流，当我们谈到如何在中国传播飞虎队精神，传承这段中美历史友谊时，她表示非常欢迎我与她一起工作。从那以后我成了她的中国助理，协助她处理与中国的民间外交事宜。

　　针对这些挑战，孟德宏建议，沉浸式学习的效果最好，在目的语环境中学习，进步会更快。对于没有条件到中国学习的学生，多听多练是关键。现在的网络资源很丰富，学生可以通过看视频、听音频等方式增加语言输入和输出。

　　舒畅团队的发展历程是“中国智造”在高端医疗装备领域崛起的缩影：实现自主研发、打破国外垄断、走进国际高端市场。团队还推动主动脉微创治疗方案国际化。

　　数量的增长只是故事的一面，双向旅游交流的质量提升同样值得关注。如今，中俄旅游交流已不再是过去简单的观光模式，呈现出深度化、体验化、多元化的新特点。俄罗斯游客不仅走进北京、上海、西安等中国“老牌”旅游城市，也将脚步延伸至云南丽江、四川九寨沟等更多地方，体验中国多元文化；中国游客除了沿着莫斯科、圣彼得堡等传统线路游览，也去看贝加尔湖的蓝冰、勘察加的火山等。

　　会议强调，广西各地要深入贯彻落实中央和自治区最新部署精神，对照《广西建设铸牢中华民族共同体意识示范区行动方案》，不断提高示范区建设的质量和水平。要分类施策、精准发力，自治区层面要牵头抓总、统筹推进，市县层面要立足实际、突出特色，学校、农村、社区、企业等各领域要主动作为、守正创新，形成全域覆盖、职责清晰、上下联动、分级负责的工作格局，进一步推动示范区建设向纵深拓展、见行见效。