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　　一是做好出发前的准备工作，关注目的地天气变化情况，提前准备好个人防护用品和药品。如前往境外旅游，提前了解和咨询此次出行是否有必要接种相应的疫苗。

　　久坐人群更容易腹型肥胖。大量脂肪沉积在肝脏可能演化成脂肪肝，不仅影响肝脏解毒功能，还进一步增加肝纤维化、肝癌等风险，同时容易造成机体免疫力下降，增加多种疾病风险。

　　据悉，“湾社同行”系列培训将持续聚焦养老、助残、慈善救助等民生重点领域，推动粤港澳大湾区社会组织在资源共享、标准共建、人才共育等方面深化合作，助力构建“幼有善育、弱有众扶”的湾区民生融合新格局。

　　另外，西州蜜果肉呈橘红色，红心脆、黄河蜜瓜果肉呈橙红色，众天、北海一号、奶香蜜、金香玉蜜瓜果肉呈白色，凤金六号、香妃小蜜果肉呈黄色，羊角蜜、可口蜜果肉呈绿色，我们可以优先选择果肉颜色深的。

　　俄罗斯国防部11日发布战报称，过去一周，俄军使用高精度武器“匕首”导弹以及攻击无人机对乌军工企业、军用机场等场所实施了六次集群打击。俄防空部队一周内击落乌军近2千架固定翼无人机。此外，俄军控制了苏梅、哈尔科夫、第聂伯罗彼得罗夫斯克和顿涅茨克方向的7个居民点。

　　中国交通运输部披露的数据显示，中国运营和在建的LNG动力船舶规模已占全球总量的35%以上，电动船舶应用领跑全球，国际集装箱枢纽海港港内作业绿色集卡占比突破60%，全国主要港口岸电覆盖率超过90%。

　　就业是民生之本、发展之基。国务院办公厅近日印发《关于进一步加大稳就业政策支持力度的通知》(以下简称《通知》)，从稳岗、扩岗、培训、服务等多维度打出政策“组合拳”，既为经营主体纾困解难，又为劳动者赋能搭桥，彰显了以更大力度稳住就业基本盘的坚定决心，为经济社会稳定发展注入强劲动力。

　　乌克兰总统泽连斯基同一天表示，乌克兰已获得美国及欧洲盟友的积极回应，军事支持渠道已全面恢复。下周，乌军方将与美军代表团举行会谈。此外，欧盟新一批防御支持计划也在制定中。