因此，如果你血糖控制得不好，吃无花果，尤其是无花果干(含糖量近 50%)一定要限量，每天吃 1~2 个尝尝鲜足矣。实在想吃，可以将它作为代餐的一部分，适量减少米饭面食等主食的摄入量，以便控制总糖分摄入。
6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。
[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。
姆万扎是仅次于达累斯萨拉姆的坦桑尼亚第二大贸易、工业和渔业中心。坦桑尼亚主流媒体《每日新闻》报道说，马古富力大桥建成通车，将激活区域物流运输、农渔产业集散、跨境贸易往来等，“为坦桑尼亚及周边国家注入新的发展活力，成为推动民生改善和经济增长的重要引擎”。
张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。
演唱会的影响力早已溢出场馆，深度激活周边乃至城市重点商圈的商业活力。每逢大型演唱会举办，鸟巢附近的新奥购物中心、华熙LIVE·五棵松旁边的下沉广场人流如织，各类饭店、奶茶店、咖啡店，以及提供美妆、编发等造型服务的店铺都吸引大量歌迷排队。周边商铺纷纷“花式营业”，主动播放当天演出歌手的热门歌曲，店员也会热情地和歌迷打招呼，“歌迷们喜欢互动，进门就说‘欢迎来看演唱会’，帮他们拍照打卡，他们会更高兴。”华熙LIVE·五棵松附近一家烧烤店员工说。
新时代为青年提供了广阔的舞台，也赋予了青年新的历史使命。广大青年要清醒地认识到，实现中华民族伟大复兴的中国梦需要一代代人的接力奋斗，而当代青年正处于这一伟大进程的关键时期。广大青年要勇于到祖国和人民最需要的地方去，到最艰苦、最边远、最能磨炼人的意志的地方去。青春是用来奋斗的，在困难面前应一往无前，事不避难、义不逃责。在科技创新领域，青年人要积极投身前沿研究，努力攻克关键核心技术；在经济建设一线，要发挥创新思维和创业精神，推动产业升级和经济高质量发展。无论身处何方，青年人都应以时不我待的紧迫感和舍我其谁的责任感，积极投身时代征程，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的智慧和力量。
加强理论武装，坚守共产党人精神追求。党性上的坚定离不开理论上的坚定。习近平新时代中国特色社会主义思想，不仅包含着党治国理政的重要思想，也贯穿着中国共产党人的政治品格、价值追求、精神境界、作风操守的要求，是涵养党性的源头活水。要坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂，解决好“总开关”问题，筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵，始终保持共产党人的政治本色。要坚持学思用贯通、知信行统一，在真学真懂真信真用、深化内化转化上持续用力，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，把理论学习成果转化为坚定理想、锤炼党性和指导实践、推动工作的强大力量。
