他进一步表示，临床评估主要关注两方面：一是失眠症状持续时间，二是是否影响白天正常学习、工作、社交等，比如出现情绪低落、易怒、认知损害、心悸等问题。一般持续时间超过3个月，且每周至少三次的失眠，排除睡眠呼吸暂停等其他疾病，就可以判断属于慢性失眠。排除其他疾病，可以通过多导睡眠监测(PSG)技术。
根据独立调查机构兰德的预测，美国、英国、日本、德国和加拿大五个国家中，2025年因睡眠不足导致的旷工和生产力损失可能高达7180亿美元，占其GDP的1.4%—3.2%。陆林指出，睡眠不足直接导致员工注意力不集中、创造力减退、工作效率降低和错误率增加，“特别是司机、飞行员这些高风险职业群体，他们白天嗜睡和注意力下降，会导致交通和工伤事故”。
国泰航空还将持续加强与北美地区的网络联系。今年4月启航的香港往返美国达拉斯航线深受顾客欢迎，国泰航空决定于2025年10月26日起由现在每周四班增至每日一班。在2026年夏季，国泰航空每周将提供超过110对往返北美航班。(完)
张爽经常服用褪黑素，这是一种调节睡眠—觉醒周期的激素，并不能直接诱导睡眠。陆林介绍，褪黑素对倒时差、轮班工作等节律性睡眠问题效果较好，但对于由焦虑、抑郁、疼痛或其他疾病引起的失眠，作用有限，长期服用还可能带来其他问题。
2022年，在距离葡萄沟十多公里远的新城西门村，总书记走进一家农产品加工厂。他鼓励祖祖辈辈以种植葡萄为生的村民们：“要面向未来谋发展，通过发展更好增进团结、凝聚人心。”
在纺织服装产业发展方面，喀什地区通过延链补链，不断推动着棉花籽加工、高端坯布生产、印染等领域发展，7个园区带动了就业约7万人，其中当地居民就业占82%。
纽约9月22日电 北京时间9月22日下午，中国国务院总理李强乘包机离开北京，赴纽约出席第80届联合国大会一般性辩论及相关高级别活动。
一些旅行社大玩“文化包装术”，本质上仍凸显出“零负团费”“不合理低价游”等旅游行业顽疾。相较于以往，这些案例显示出违规手段更加隐蔽、线上线下融合度更高的新特点。因此，精准辨别相关套路十分必要，如高端“包装”型——以“政府鼓励以旅游推动经济”为由带去相关购物点；打感情牌型——借助“多购物才能让当地阿妹留乡，否则只能外出打工”“大巴司机奔波辛苦，请车上游客带点伴手礼来支持一下”等博取同情、诱导消费；贩卖焦虑型——旅途中为游客灌输庸俗、迷信观念，诱导其购买首饰或日用品以消灾求福等。
