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建议每周洗一次床单
其次，传统的粽子一般都用芦苇叶、竹叶或荷叶来包裹，这些叶子不但是名副其实的绿色食品包装，还有着很好的食疗功效。比如，芦苇叶可以清热解毒、除烦止渴、凉血通淋。竹叶可以清热除烦、生津利尿、退虚热。荷叶能清热利湿、凉血止血。这些粽叶经高温蒸煮，其中的有效成分可充分地浸透到内馅部分，增强粽子的食疗功效，还可以为粽子提高口感，增添一股清香。
公器私用，将地质调查、矿产开发等权力作为敛财纳贿的工具，搞权钱交易，利用职务便利为他人在企业经营、项目承揽、矿权审批等方面谋利，并非法收受巨额财物；
第16届巴黎中国电影节将持续至6月14日，期间将在巴黎举行多场电影放映及论坛，聚焦“中法电影改编”、“青年导演及短片发展”、“人工智能与电影”等议题。电影节期间在巴黎中国文化中心现代楼大厅还展出以影史上第一部电影《火车进站》为灵感设计的装置作品“中国文化专列”。(完)
5月28日电 国务院台湾事务办公室28日举行例行新闻发布会。有记者问：近日，美国国务卿鲁比奥称，建构吓阻中国“侵台”先从“台湾自卫能力”开始；美军印太司令部司令帕帕罗称，已有计划吓阻、制止大陆对台“军事入侵”，主张打造“地狱景象”进行应对。对此有何评论？
总之，睡前适量吃些复合碳水化合物是个不错的选择，但关键在于选择正确的食物和适当的量。找到适合自己的饮食和作息节奏，能帮助你拥有更好的睡眠。
“尊重他们就是要尊重他们原本的生活方式与认知。”林志鹏不想强迫老人去了解新潮文化和学习普通话，便刻意保留着这种普通话与方言的“错位对话”，代际间的情感，也在真实碰撞中逐渐升温。
对于想要增加肌肉的人和老年人来说，睡前摄入少量高蛋白质的食物(如酪蛋白、乳清蛋白)可以帮助增加肌肉蛋白合成，并改善晨起代谢和饱腹感，既保证肌肉量，又让身体在夜间更好地恢复。
